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适合11个月宝宝的食谱

杨洁分享

  想必许多妈妈都会烦恼不知道11个月的宝宝吃什么好,今天,学习啦小编为大家整理了适合11个月的宝宝的食谱,希望能够帮到大家!

  【11个月宝宝食谱】黑芝麻花生糊

  原料:

  黑芝麻、花生仁(连衣)各若干、白糖15克

  做法:

  将芝麻、花生仁洗净,放人炒锅中,炒熟,研成粉末,每次各取15克,加入热开水120毫升至150毫升,调成糊状。再加入白糖调味即可。

  小贴士:

  养血补血。适用于缺铁性贫血,很适合宝宝食用哦。

  【11个月宝宝食谱】参枣莲子粥

  原料:

  党参15克、红枣20克、莲子30克、粳米或大米30 克

  做法:

  将党参切成片,红枣洗净,剖开去核,莲子打碎。将粳米淘洗干净与党参、红枣、莲子一起放火锅中,加清水适量,煮到米烂熟即可。

  【11个月宝宝食谱】四彩珍珠汤

  原料:

  面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜,适量油、葱姜末、盐、酱油

  做法:

  将面粉放入盆内,用筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末;菠菜用开水焯一下,控去水,切成小段。热锅入油,放点葱姜末,下肉末煸炒,再放少许酱油,添入适量水烧开。再放入小面疙瘩,用勺搅拌均匀,煮片刻。然后倒入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量盐,稍煮片刻即成。

  宝宝冬天怎么洗澡

  宝宝冬天洗澡水温多少合适

  1、不超过38度

  (1)原因:冬天天气寒冷,很多父母害怕宝宝洗澡时着凉,往往选择比较热的水给宝宝洗澡。其实,洗澡水温度过高,反而容易破坏宝宝的皮肤屏障功能,容易把宝宝皮肤表面的皮脂洗脱。另外,过高的温度对于患有湿疹的宝宝来说,还会加重瘙痒和不适。

  (2)建议:宝宝冬天的洗澡水不要超过38摄氏度,不要过于担心冷到宝宝,其实宝宝的耐寒能力不比成人差。

  2、不低于37度

  (1)原因:人的皮脂腺功能在冬天会有所减弱,如果低于37摄氏度皮脂腺就会停止分泌。缺少皮脂的保护,加上天气干燥,水分极容易丢失,造成皮肤的干燥,脱屑。

  (2)建议:宝宝冬天洗洗澡的水温最好也不要低于37度。

  3、测试方法

  (1)方法:给宝宝洗澡前,一定要在澡盆里先放冷水,再加入热水调和,请用你的肘部来“测试”水的温度或用专业的温度计来测量水温。

  (2)提醒:不要直接用手部接触去感应水温,因为手部对水温的敏感度也没有宝宝的整个身体对水温的敏感度高。

  宝宝冬天洗澡空调开多少度合适

  1、冬天洗澡空调温度

  (1)原因:因为这样既可以保证温度,又可以避免宝宝受凉感冒。

  (2)建议:洗澡前,打开空调将屋内温度调至26℃-28℃。

  (3)提醒:建议洗澡前打开窗户通风,但不主张洗澡时通风。

  2、冬天室内空调温度

  (1)原因:这样不仅有利于身体健康,也可以避免空调超负荷工作。

  (2)建议:冬天室内空调温度最好调到16℃与26℃之间,最佳温度是20℃。

  (3)提醒:室内温度不要过热,尽量使室内外温差小于6℃。

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