三明治的做法图好吃又好看营养(3)

　　三明治的做法：火腿三明治

　　食材：

　　全麦面包片4片、火腿3片、芝士片2片、鸡蛋2个、西红柿1个、油盐适量

　　做法

　　1.准备好原材料;

　　2.鸡蛋加入适量的盐打散备用;

　　3. 烧热锅， 放入适量的油， 倒入鸡蛋液;

　　4.鸡蛋凝固后倒出备用;

　　5.下入火腿片煎一下;

　　6.用全麦面包片垫底，依次叠放好西红柿片和芝士片;

　　7.再放上火腿片和鸡蛋片;

　　8.最后盖上一片全麦面包;

　　9.切去四边硬边;

　　10.对角切开;

　　11.摆放在盘中。

　　三明治的做法：蔬菜水果串串三明治

　　食材：

　　土司四片、各类水果适量、各类蔬菜适量、沙拉酱适量

　　做法

　　1.新鲜的水果洗干净。

　　2.新鲜的蔬菜洗干净。

　　3.自制土司切片，切小块。

　　4.可以抹上一些沙拉酱。

　　5.蔬菜水果切成大小合适的小块(片)。

　　6.一片土司、一片水果，如此穿起来。

　　7.蔬菜也是如此。

　　8.缤纷水果蔬菜三明治做好了。

　　9.带着旅游去!

　　>>>下一页更多精彩“三明治的做法：小熊爱心三明治”