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红糖生姜汤的做法步骤

映芳分享

  红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程。你了解红糖生姜汤要怎么做吗?那么,现在学习啦小编就来分享红糖生姜汤的具体做法步骤,希望你能喜欢这个做法。

  红糖生姜汤的制作食材

  • 主料
  • 生姜

    30g
  • 辅料
  • 红糖

    适量

  红糖生姜汤的做法步骤

  1.原料,红糖和带皮生姜一块,生姜不能去皮的,去皮不能发挥生姜的整体功效了

  2.为了更好利用,我们都是切成小丁了

  3.起锅,下入生姜慢慢的煎

  4.小心别煎糊了,用铲子慢慢的翻动

  5.看煎得出浓浓的姜味了,加入一碗清水

  6.下入红糖,煮十来分钟,水多的话可以多煮一会儿

  7.差不多了,就可以起锅了

  8.喝着有些辣呼呼的甜

  饮用红糖水的禁忌

  1、按照中国民间习俗,一般生完孩子,都应该适量的喝一些红糖,对大人孩子都有利。

  2、产后喝红糖水时间不宜过长,一般一个星期左右即可。一般以产后7~10天为宜。 如果时间过长,造成产妇继续失血。

  3、红糖的糖分很高, 每100克的红糖含钙90毫克,是白糖的3倍。有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效。一天不超过30克。

  4、消化系统不佳的人士,糖尿病患者不宜食用红糖。而且在服药时,最好不要用红糖水一起喝下去。

  5、因为红糖是糖制品,所以建议放在干燥通风处保存。不容易发生反应。 而且最好是密封存放,以免潮湿!

 

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