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红糖姜汤的做法图解

映芳分享

  红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。你想自己动手做好吃的红糖姜汤吗?接下来,学习啦小编跟你分享红糖姜汤的图解做法。

  红糖姜汤的食材准备

  • 主料
  • 生姜

    10g
  • 红枣

    4个
  • 桂圆干

    20g
  • 枸杞

    5g
  • 辅料
  • 红糖

    适量

  红糖姜汤的具体做法步骤

  1.生姜去皮切丝。

  2.红枣桂圆干提前浸泡一下。

  3.水烧开,加姜丝烧开。

  4.加红枣桂圆干,煮一会儿。

  5.加入红糖,煮开。

  6.最后加枸杞,煮开即可。

  红糖的功效与作用

  性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

  1.补虚

  红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质,可加速皮肤细胞的代谢,为细胞提供能量。

  红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用;红糖对血管硬化能起到一定治疗作用,且不易诱发龋齿等牙科疾病。

  2.补血活血

  红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分,刺激机体的造血功能,扩充血容量,提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应。

  妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水,有补血活血的作用,在受寒腹痛时,也常用红糖姜汤来祛寒。

  3.保健

  红糖中含有的部分维他命和电解质成分,可通过调节组织间某些物质浓度的高低,平衡细胞内环境的水液代谢,排除细胞代谢产物,保持细胞内、外环境的清洁。

  另外,红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质,能抵抗自由基,重建和保护细胞基础结构,维护细胞的正常功能和新陈代谢。

  4.护肤

  红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质,可以有效保护和恢复表皮、真皮的纤维结构和锁水能力,强化皮肤组织结构和皮肤弹性,同时补充皮肤营养,促进细胞再生。

  另外,红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质,可有效调节各种色素代谢过程,平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况,减少局部色素的异常堆积。


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