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牛奶糕的做法推荐

映芳分享

  牛奶的营养十分丰富,青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育,强身健体。你了解要牛奶糕如何做吗?今天,学习啦小编为大家推荐牛奶糕的做法。

  制作牛奶糕需要准备的材料

  • 主料
  • 新鲜玉米

    500g
  • 面粉

    250g
  • 辅料
  • 牛奶

    适量
  • 白糖

    适量
  • 泡打粉

    适量
  • 吉士粉

    适量

  牛奶糕烹饪过程中的步骤图

  1.将买回来的玉米清洗干净。

  2.用刀将玉米粒切下。

  3.准备半碗牛奶

  4.将玉米粒和牛奶放入搅拌机打成液体。

  5.玉米牛奶汁

  6.准备面粉一碗。

  7.将玉米牛奶汁倒入米粉里。

  8.准泡打粉和吉士粉。

  9.用小勺取一点泡打粉。

  10.用小勺取一点吉士粉。

  11.将以上两款调料和白糖一起和面粉拌均匀之后静放一小时。

  12.准备模具,并用少许油刷进模具里。

  13.将粉浆倒入模具放入烤箱(180°)烤半小时关火焗三分钟。

  14.烤好的“玉米牛奶糕”

  牛奶的功效与作用

  1.牛奶具有镇定安神的作用。睡前饮用牛奶有助于睡眠,可以使人快速进入梦乡,睡一个踏实安稳的好觉。

  2.牛奶具有美容功效。牛奶含有丰富的蛋白质,乳脂肪,维他命,矿物质等,具有天然保湿效果,也很容易被皮肤吸收,牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。

  3.牛奶中含有丰富的锌元素,有助于伤口快速愈合,因此去医院看病人的时候都喜欢送牛奶。

  4.含有丰富的钙元素,尤其是高钙奶,有利于骨骼,牙齿的生长,青少年多喝牛奶可以增强骨骼发育,强身健体。

  5.含有丰富的铁铜,乳磷脂等,可以大大提高大脑的工作效率,同时牛奶中还含有丰富的镁元素,可以降低心脏疲劳。上班族的年轻人常喝牛奶,可以保持精力充沛,以更高更快的效率投入到工作之中。

  6.中含有丰富的微量元素,对中老年人的健康很有益处。中老年人常喝牛奶可以延缓衰老,降低高血压,脑血管疾病的发病率。


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