胃肠道疾病预防手册

　　胃肠道是人体最大的免疫器官，也是人体最大的排毒器官。如何预防胃肠道疾病呢?下面是学习啦小编精心为你们整理的如何预防胃肠道疾病的相关内容，希望你们会喜欢!

　　如何预防胃肠道疾病

　　今日立秋，在中医理论中，人的五脏和四季是相对应的，而立秋是所谓“长夏”的开始，中医专家提醒市民，这个时节要注意脾脏的保健，尤其是年幼体弱的孩子更要注意脾胃虚弱可能带来的胃肠道疾病。

　　发育还不完全的小孩本身脏腑就比较娇嫩，“脾常不足”;加上经过“苦夏”的消耗，昼长夜短的情况下睡眠时间短，小孩子又喜欢吃冷饮等寒凉食物，更易脾虚。因此，立秋后很多孩子会有厌食、腹泻、腹胀、大便没规律、乏力等情况，小儿秋季腹泻以及各种胃肠道疾病发病人数也明显上升。

　　因此，从立秋起家长要注意小儿保健，如要让孩子生活有规律，按时吃饭按时睡觉。少让孩子吃雪糕等冷饮。早晚偏凉的时候要注意别让孩子受凉，睡觉一定要为孩子盖好肚子。还可以让孩子多吃些健脾食物，如莲子、薏米、山药熬成粥，让孩子多喝水，多吃水分足的水果(如梨、苹果、西瓜)，也可以把水果榨成汁。饭前还可以先喝碗清汤，稀释菜的盐分，保持体内水分。

　　一般的胃肠道疾病

　　急性胃炎

　　急性胃炎系由不同病因引起的胃粘膜急性炎症。病变严重者可累及粘膜下层与肌层，甚至深达浆膜层。

　　临床上按病因及病理变化的不同，分为急性单纯性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性腐蚀性胃炎、急性化脓性胃炎，其中临床上以急性单纯性胃炎最为常见，而由于抗生素广泛应用，急性化脓性胃炎已罕见。

　　导致发病的因素很多，有化学或物理的刺激，也有细菌或其毒素引起。

　　化学刺激主要来自烈酒、浓茶、咖啡、香料及药物(如水杨酸盐制剂、消炎痛、保泰松、糖皮质激素等)，其中急性腐蚀性胃炎多是由吞服强酸、强碱及其他腐蚀剂所致。物理刺激如过热、过冷、过于粗糙的食物及X线照射，均会损伤胃粘膜，引起炎症性改变。而进食细菌或其毒素污染的食物，是导致急性胃炎最常见的一个病因。

　　症状是轻者仅有腹痛、恶心、呕吐、消化不良;严重者可有呕血、黑粪、甚至失水、以及中毒及休克等。

　　慢性胃炎

　　慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃粘膜炎性病变，是一种常见病，也是部队多发病之一，其发病率在各种胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。慢性胃炎常有一定程度的萎缩(粘膜丧失功能)和化生，常累及贲门，伴有G细胞丧失和胃泌素分泌减少，也可累及胃体，伴有泌酸腺的丧失，导致胃酸，胃蛋白酶和内源性因子的减少。

　　慢性胃炎缺乏特异性症状，症状的轻重与胃粘膜的病变程度并非一致。大多数病人常无症状或有程度不同的消化不良症状如上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、反酸等。萎缩性胃炎患者可有贫血、水瘦、舌炎、腹泻等，个别病人伴粘膜糜烂者上腹痛较明显，并可有出血。

　　上腹痛、消化不良、呕血、黑便。常常症状为反复发作，无规律性腹痛、疼痛经常出现于进食过程中或餐后及多数位于上腹部、脐周、部分患儿部委不固定，轻着间歇性隐痛或钝推、严重者为剧烈绞痛。常伴有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀，继续影响营养状况及生长发育。胃粘膜糜烂出血者伴呕血、黑便。

　　肠道的作用

　　人体最大的免疫系统是肠道!

　　常言：“病从口入”，大部分病菌都是从嘴里吃进去的，并且细菌进入人体各处主要途径就是肠。不难想象，肠道的健康取决于肠道的活动性。这些病菌就会受到肠内有益菌群的抵抗，不能在短时间内侵入人体其他的循环，很快就随着大小便排出体外，自然不能致使人生病?。

　　自愈能力方面，肠道扮演了更重要的角色?，实际上人体的自愈能力非常强大，德国国家科研机构在2001年的一份研究报告中称：“如果能治疗疾病的物质都称作-药的话，人体自身是可以产生一万多种药的!而这一万多种药有百分之七十以上是肠子中。一般的疾病?靠这些-药完全就可以治愈”。

　　更何况，其他的免疫，解毒系统，如肝、血清、淋巴系统等。都需要肠道提供的营养来生存。从这个意义上说，肠道是人体最大的免疫器官，肠道运动支持了整个生命活动一点也不为过。