经常喝可乐的危害有什么
其中可乐一直都是有争议的食物，很多人都想知道经常喝可乐的危害有哪些，下面由学习啦小编为大家整理经常喝可乐的危害有什么的资料，希望大家喜欢!
经常喝可乐的危害有什么
1.导致肥胖
这一点是无需置疑的，可乐会导致发胖的原因，这也是喝可乐的坏处之一。因为在可乐中含有大量的糖分，并且这些糖吸收速度很快易造成热量摄入过量，如果经常喝的话必定会导致肥胖。因此专家建议，想身材苗条的女士一定要少喝可乐，或者在平时生活中不喝可乐，这样对你保持身材起到很大的作用。
2.易骨折
研究发现，女性如果长期饮用可乐，会降低骨骼密度，增加患骨质疏松症的风险。特别是一些爱长期喝可乐的人，其骨折的几率是不喝汽水类饮料的5倍。而追究其原因发现，可乐中所含有的磷酸正是导致骨折率增加的原因，因为大量的磷会影响人体对钙的吸收。
不但如此，喝可乐的坏处还有很多。在可乐中还含有咖啡因，它也具有脱钙的作用，因此如果长期喝可乐的话对牙齿也有一定的伤害。由于可乐中磷酸和二氧化碳溶解后会形成碳酸，对牙釉质有腐蚀作用。
3.诱发高血压
很多人都说长期喝咖啡会诱发高血压，但经过研究后发现，咖啡并不会诱发高血压，真正会诱发高血压的是一直被我们忽视的可乐。
对一些爱喝可乐的人平时的时候如果口渴，不要第一选择的就是可乐，可以多饮水多食用水果和蔬菜这样，也可以达到解渴的效果经常喝，不用经常喝可乐的话，可能会获得一时的口感，但是长期的话对身体是有害而无利的所以一定要进行很好的节制。
可乐的禁忌人群
糖尿病患者不宜饮用。
虽然能够吃到自己喜欢吃的东西也是一件让人心情很好的事情，但是一旦身体出现疾病就会有很多的困扰，通过对哪些人不适合吃可乐介绍以后，希望大家能够及时的调整好自己的饮食。
可乐的副作用
1，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
2，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性 时状态最佳。
3，没有什么蛋白质等，缺乏营养。
4，长喝会发胖，因为他含有糖。
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