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11个月的宝宝能不能喝酸奶

素珍分享

  酸奶营养价值很高,宝宝也喜欢喝,但有些宝宝太小能喝酸奶吗,比如说11个月的宝宝,下面由学习啦小编为大家整理11个月的宝宝不建议添加酸奶的资料,希望大家喜欢!

  11个月的宝宝不建议添加酸奶

  11个月的宝宝还是先不要添加酸奶的好,小宝宝的胃肠适应能力差,过早的添加酸奶宝宝会消化不良的,出现腹泻的现象,宝宝现在还是吃母乳或是配方奶粉比较好,到了一岁以后可以尝试添加点,也要注意量。

  孩子喝酸奶的好处

  (1)酸奶适合于引导婴儿从液态食品到固态食品的过渡

  断乳期是婴儿从液态食物向固体食物转变的一个特殊时期,酸奶是一种半固态的食品,饮用酸奶比牛奶有更强的饱腹感。

  (2)酸奶含有多种营养素,促进消化

  婴幼儿生长发育快,需要营养多,但胃容量又小,所以应选择营养素和能量密度高的食物,酸奶符合这个条件,它含有营养素20多种,和母乳很相似,容易消化,特别适合于消化系统不成熟的婴幼儿。

  (3)酸奶对促进宝宝生长发育有良好的作用

  酸奶其中含半乳糖。半乳糖是构成脑、神经系统中脑苷脂类的成分,与宝宝出生后脑的迅速成长有密切关系。

  (4)酸奶减少急性腹泻的发病率

  酸奶中含充足的乳酸菌,并且酸度适宜,常饮酸奶可以有效抑制有害菌的产生,提高免疫能力,因而能够预防腹泻或缩短慢性腹泻持续的时间。

  (5)减少乳糖不耐受反应

  那些乳糖不耐受的宝宝,喝不了牛奶,酸奶在制作发酵过程中把部分乳糖变成乳酸和其他有机酸,减少了乳糖不耐受的问题。

  宝宝喝酸奶的注意事项

  饭后两个小时饮用

  妈妈们在给宝宝喝酸奶的时候,是要讲究时间的,最好是要在饭后的两个小时饮用。这是因为,由于乳酸菌很容易被强酸性的物质杀死,所以最适宜乳酸菌生长的PH值为5.4以上。而空腹的时候胃液的PH值在2以下,如果此时饮用酸奶的话,那么乳酸菌则容易被杀死,保健效果也会减弱。

  而饭后的胃液被稀释,PH值上升到3-5,所以此时给宝宝饮用酸奶不仅效果比较好,而且还有利于宝宝消化吸收。

  饮用后记住要漱口

  乳酸菌中的某些细菌会导致宝宝出现龋齿的现象,尤其是在晚上的时候,如果宝宝在睡觉之前饮用了酸奶,但是没有清洗牙齿,那么在夜间的时候,厌氧菌就会损伤损伤宝宝的牙齿。所以小编建议妈妈们为了保护宝宝牙齿健康,在宝宝饮用完酸奶之后要及时漱口。

  常温就好

  很多妈妈们都担心,酸奶过凉,担心给宝宝饮用之后会影响到宝宝的肠胃健康,所以都会想着要不要加热一下再给宝宝饮用。其实这样的做法是不对的,因为酸奶中的活性乳酸菌,经过加热或者是开水稀释的话,那么就会大量的死亡,这样不仅会使得酸奶特有的风味小时,而且还会让其中过的营养物质也损失殆尽,所以在给宝宝饮用之前是没有没有加热的,常温就好。

  鉴别品种

  现在市面上的酸奶所谓是各式各样的,很多种都是由牛奶或奶粉,糖,乳酸或者是柠檬酸,苹果酸,香料和防腐剂等加工配制而成的“乳酸奶”,这种酸奶是不具备有牛奶的保健作用的。所以小编提醒妈妈们的是,在给宝宝购买酸奶的时候要仔细的识别。并且也要非常注意生产厂家和初上时间,尽量是要大的超市去购买。

  不过,最有小编有必要提醒妈妈们的是,酸奶美味又健康,对于人体有益。但对于幼儿来说,能够给他们喝酸奶吗?1岁以内的孩子最好不要吃,而较大的孩子如果吃了没有特殊反应的话,是可以喝酸奶的,但是并不能代替奶粉以及母乳来食用。

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