经常喝可乐对身体有害处吗

　　提起碳酸饮料，大家应该都会想到可乐吧,可乐也是经常喝的了，你知道经常喝可乐对身体的害处吗?下面由学习啦小编为大家整理经常喝可乐对身体的害处的资料，希望大家喜欢!

　　经常喝可乐对身体的害处

　　可乐之所以颜色那么黑，是因为它的焦糖色素使用量相当大，甚至根本没有限量，这种焦糖色素，并非我们生活中炒糖色那么“自然”，它是用亚硫酸铵催化法生产出来的工业色素。

　　美国有专家质疑，这种催化法生产的焦糖色素已经“相当不天然”了，其中含有两种致癌的副产物，即2-甲基咪唑和4-甲基咪唑。就 在今年的2月16日，美国有几位科学家在两年的毒理实验当中发现，4-MI会在雌雄小鼠当中导致肺癌，同时在雌性小鼠当中导致白血病。研究还发现，2- MI会在雌雄小鼠中导致肝癌，还在雄性小鼠中导致甲状腺肿瘤，在雌性小鼠中导致甲状腺的癌前病变。在大鼠中，4-MI导致雄性的甲状腺滤泡细胞发生异常增 生，在雌性中则增大了甲状腺癌的发生率。虽然4-MI的致癌性还有一定争议，但这些实验结果值得关注。

　　热天是肾结石和尿道结石的高发季节，男性尤其要注意少喝可乐及甜饮料。医生朋友常有谈起，不少肾结石发作的年轻人，都有用饮料代水痛饮的习惯。可乐含磷 酸，大多数甜饮料含磷酸盐，均有促进钙排泄的作用，使经过肾脏的钙增加。同时，喝甜饮料也会促进体内草酸含量增加。所以，可乐增加肾结石的危险不可忽视。 热天补水防结石，应当以喝白开水、矿泉水和淡茶为主，千万不要让喝甜饮料成为补水的主要方式，其中最要小心的就是以可乐为主的碳酸饮料。

　　可乐等碳酸饮料，虽然不是毒药，并非不可以偶尔饮用，但每天常规饮用，特别是每天饮用不止一罐的人，对健康的害处就相当大了。国际上的调查和研究证明， 甜饮料与肥胖、糖尿病、痛风、胰腺癌、食管癌、不育、提前衰老等都可能有关，而可乐妨碍矿物质吸收的作用最强，还与龋齿、骨质疏松等疾病有关。

　　什么人不适合喝可乐

　　高血压患者不宜

　　饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

　　吸烟者不宜

　　咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

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　　儿童不宜

　　由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

　　喝可乐的注意事项

　　可乐作为碳酸饮料中的代表，有着百年的历史，也有着众多的fans，将冰冻的可乐一口冲进喉咙，那种感觉怎一个爽字了得!但是饮用可乐也是有着各种讲究的，例如运动前后的半小时就不适宜喝……可乐作为碳酸饮料中的代表，有着百年的历史，也有着众多的fans，将冰冻的可乐一口冲进喉咙，那种感觉怎一个爽字了得!但是饮用可乐也是有着各种讲究的，

　　例如运动前后的半小时就不适宜喝可乐。当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，来一杯冰镇可乐，那可真是凉爽无比。但是，可乐中含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。运动前后的半小时，远离可乐。当你在剧烈的体育运动后，有时会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有时还感到饥渴难耐。此时，来一杯冰镇可乐，那可真是凉爽无比。但是，可乐中含有二氧化碳和磷酸，正是这两种成分决定了可乐不能被推荐为运动时的饮料。