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宝宝多少岁才可以游泳有哪些好处

睿柠分享

  让宝宝游泳可以可以提高呼吸系统的功能、锻炼身体发育,提高宝宝抗病能力,但是某些患病、体弱、皮肤破损的宝宝不适宜进行游泳训练。下面是小编分享的宝宝多大可以游泳,一起来看看吧。

  宝宝多大可以游泳

  加强训练的科学性,是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段:

  第一阶段,婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳,使婴儿从游泳实践中

  持续失天性的条件反向;

  第二阶段,二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;

  第三阶段,3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;

  第四阶段,6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是,婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴,水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足,除蛋白质,脂肪,糖的充足供应外,还应补充含有丰富的维生素的食物。

  婴儿游泳的好处

  1.游泳可以帮宝宝感受原来生存的母体环境,从而消除孤独焦虑等不良情绪。

  2.婴儿在生长发育中除口部饥渴外,还有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等饥渴,而游泳可以满足这些需求。

  3.游泳会对婴儿特定部位进行主动和被动的活动与刺激,间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育,提高小儿抗病能力。

  4.游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立,减少哭闹。

  宝宝游泳注意事项

  1.时间控制得宜

  婴幼儿并不适合长时间游泳,请依孩子的身体状况,调整游泳时间,每次约半小时。

  2.避免肚脐感染

  新生儿最怕肚脐感染,因为肚脐最脆弱,所以水质要干净。

  3.水温维持恒温

  婴幼儿最怕低温,因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况,请立刻抱出泳池。

  4.做好防护措施

  为避免发生溺水,一定要帮婴幼儿戴颈圈,旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中,水可能会进入肺部导致感染,轻微者发生吸入性肺炎,严重则有致命危险,所以务必要有专人及家长在旁照护。


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