宝宝多少岁才可以游泳有哪些好处
让宝宝游泳可以可以提高呼吸系统的功能、锻炼身体发育，提高宝宝抗病能力，但是某些患病、体弱、皮肤破损的宝宝不适宜进行游泳训练。下面是小编分享的宝宝多大可以游泳，一起来看看吧。
宝宝多大可以游泳
加强训练的科学性，是婴儿早期游泳的一个重要原则。婴儿游泳训练的步骤可分为四个阶段：
第一阶段，婴儿出生两三周就可以接受浴缸游泳，使婴儿从游泳实践中
持续失天性的条件反向;
第二阶段，二三个月的婴儿可以在水中做诱民间性的滑行练习;
第三阶段，3-6个月的婴儿可以初步学一种确定的游泳姿势;
第四阶段，6个月-1周岁婴儿在前阶段学会水中屏息的基础上开始进行全面的游泳训练。此外要特别注意的是，婴儿游泳必须由母亲或亲人陪伴，水温以29-32摄氏度较为理想。同时婴儿饮食营养应充足，除蛋白质，脂肪，糖的充足供应外，还应补充含有丰富的维生素的食物。
婴儿游泳的好处
1.游泳可以帮宝宝感受原来生存的母体环境，从而消除孤独焦虑等不良情绪。
2.婴儿在生长发育中除口部饥渴外，还有肌肤、骨骼、关节、肌肉、情感等饥渴，而游泳可以满足这些需求。
3.游泳会对婴儿特定部位进行主动和被动的活动与刺激，间接地促进五脏六腑及各神经系统和发育，提高小儿抗病能力。
4.游泳能促进小儿正常睡眠节律的建立，减少哭闹。
宝宝游泳注意事项
1.时间控制得宜
婴幼儿并不适合长时间游泳，请依孩子的身体状况，调整游泳时间，每次约半小时。
2.避免肚脐感染
新生儿最怕肚脐感染，因为肚脐最脆弱，所以水质要干净。
3.水温维持恒温
婴幼儿最怕低温，因此水温必须恒定;若婴幼儿出现身体冰冷、发抖的情况，请立刻抱出泳池。
4.做好防护措施
为避免发生溺水，一定要帮婴幼儿戴颈圈，旁边须有专业人员及父母的陪同。万一婴幼儿滑落水中，水可能会进入肺部导致感染，轻微者发生吸入性肺炎，严重则有致命危险，所以务必要有专人及家长在旁照护。
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