熬夜猝死前的五大征兆

　　近年来，熬夜猝死的新闻层出不穷，根据研究报告显示，长期熬夜加班的人，已经成为了猝死群体的主力军，熬夜等于慢性自杀。

　　去年年底，某直播平台主播“孤王”因过度疲劳猝死，年仅20岁，死前连续数月昼夜颠倒;今年世界杯期间，湖南益阳某男子熬夜看球，第二天上班时猝死，年仅28岁……还有很多这样的例子。

　　有一句话是这样说的：半夜十二点不睡不要脸，凌晨两点不睡不要命。短期睡眠剥夺会使交感神经系统竞争，导致血压升高、压力激素分泌增加、糖耐量降低、心跳不规则。熬夜真的在一点点杀死你!

　　很多人都以为猝死是毫无征兆的，好端端的人就没了，其实并不是这样，在猝死之前，身体早就发出危险信号了，只是你没发现。

　　猝死前的五大征兆

　　1、近期出现或加重胸闷

　　从未有过胸闷的人，突然出现了胸闷现象，或者胸闷的情况突然加重，频频发生，这些都要提高警觉，这随时都可能诱发心梗，最好是到医院做个检查。

　　2、心跳异常

　　经常熬夜加班的人都有这种感觉：心跳加速、心律不齐。虽说心率失常是比较常见的病，但如果是心室心律失常，且发作频繁，就要注意了，有可能发展为室颤。

　　另外，心跳过慢也同样危险，意味着起搏细胞功能下降，长期出现心脏停博，可导致猝死。

　　3、晕厥

　　不明原因的晕厥是猝死的一个“重要前兆”，缓得过来的叫做晕厥，缓不过来的就是猝死。所以千万不要不当一回事，发生不明原因的晕厥后要尽快去医院检查。

　　4、极度疲劳

　　疲劳是年轻人非常常见的症状，主要是因为工作量大、压力大。但是如果长期疲劳，且不能恢复的话，表示身体已经严重超负荷了，发生猝死的风险大大增加。

　　5、肢体麻木

　　发生肢体麻木、血压升高可能是中风的症状，中风也是猝死的常见原因，多见于高血压、心脏病患者中。如果出现肢体麻木、走路不稳的症状，最好及时就医。

　　如果你出现以上五个征兆中的其中一个，至少请停下来好好休息，比起工作和财富，真的是命更重要!