黑豆怎么吃丰胸

　　黑豆又名乌豆，有利于产后丰胸，是产妇们进补的理想食品之一。女性朋友们黑豆怎么吃丰胸呢？下面学习啦小编为大家推荐一些黑豆丰胸的食疗法，希望大家有用。

　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆猪蹄汤

　　材料：猪蹄1只、黑豆适量、盐适量、葱适量、姜适量、料酒适量、酱油适量、盐适量。

　　做法：

　　1、首先将猪蹄 砍成块、黑豆泡水十二小时、姜切片、葱白切段。

　　2、锅中倒入半锅清水，淋入适量料酒，放入猪蹄，焯出血水，捞入凉水洗净。

　　3、准备好高压锅，下入猪蹄、黑豆以及泡黑豆的水，加入姜、葱，倒入适量酱油，小半锅清水，以盖过猪蹄为宜，按下煲汤模式，煲好后，加一勺盐调味，拌匀，即可盛盘享用。

　　黑豆怎么吃丰胸：醋泡黑豆

　　材料：黑豆适量、陈醋适量。

　　做法：

　　1、首先将黑豆倒入锅中翻炒，炒至黑豆开裂，盛出，自然冷却。

　　2、准备好黑豆，淋入适量陈醋。

　　3、将碗口用保鲜膜封住，放入冰箱冷藏1天。

　　4、然后装盘，就可以食用了。

　　黑豆怎么吃丰胸：核桃黑豆汁

　　材料：山核桃仁50g、黑豆100g、糖适量。

　　做法：

　　1、准备材料。

　　2、分别把两种材料冲洗干净。

　　3、核桃仁放入豆浆机中。

　　4、黑豆也放入。

　　5、最后放入适量清水至豆浆机的刻度线处，通电选择合适的按键，待豆浆机发出嘀嘀声，即可拔电。

　　6、过滤出浆汁，加入适量白糖搅拌均匀即可饮用。

　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆沙饼

　　材料：中筋面粉450g、黑豆250g、温水230ml、酵母5g、绵白糖60g、豆油适量。

　　做法：

　　1、黑豆泡夜后，用高压锅压熟，控出水分。

　　2、捣成黑豆沙，加入白糖，搅拌均匀。

　　3、面粉与温水、酵母混合，和成光滑面团，放置温暖处，发酵至两倍大。

　　4、发好的面团将气孔揉匀。

　　5、将其分成5个剂子。

　　6、每个擀成薄的面皮。

　　7、包入黑豆沙馅。

　　8、像包包子一点收口，将面揪向里按。

　　9、将收口朝下，用擀面杖擀几下。

　　10、将做好的生坯放在案上发酵20分钟左右。

　　11、锅里放入适量油，油热转中火。

　　12、轻轻放入生坯，烙好一面，再翻面烙另一面。

　　13、烙至于饼明显不再膨胀，并且两面金黄即可

　　黑豆怎么吃丰胸：黑豆当归排骨汤

　　材料：排骨300g、黑豆30g、葱5g、盐适量、生姜2g、党参3g、当归5g、干香菇5g、料酒10ml。

　　做法：

　　1、准备好食材。

　　2、干香菇选最小朵的泡发，黑豆提前泡1小时。

　　3、排骨洗净冷水下锅，放入姜片，葱结，倒入料酒。

　　4、大火滚开，排骨焯水，冲洗干净。

　　5、砂锅里倒入适量的水，下入焯好的排骨。

　　6、放入黑豆，香菇。

　　7、再放入党参、当归。

　　8、大火烧开，撇去浮沫，开始汤呈黑色。

　　9、盖上盖子转小火，炖1-2小时左右。

　　黑豆怎么吃丰胸：蜜黑豆

　　材料：黑豆200公克、水800㏄、味醂50㏄。

　　做法：

　　1、黑豆洗净后浸泡于冷水中约6∼8小时，捞出沥干水分，备用。

　　2、将作法1黑豆和材料中的水一起放入锅中，煮至滚沸后盖上锅盖，改小火煮约1小时。

　　3、打开作法2锅盖加入调味料拌匀，煮至黑豆入味且汤汁微干即可。

　　下一页更多精彩“黑豆丰胸的食疗法”