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初中学习方法与学习习惯的培养

睿柠分享

  初中学习与小学学习有很大的不同,初中是由小学向高中过渡的时期,掌握学习方法,培养好的学习习惯都至关重要。下面是小编分享的初中学习方法与学习习惯的培养,一起来看看吧。

  初中的学习方法

  1、抓住课堂四十五分钟,学会听课

  听课也有不少学问。学会听课,对初中生的学习进步至关重要

  课堂学习是学习的最主要环节,四十五分钟课堂学习效益的高低,某种程度上决定着学生学习成绩的好坏。

  也许有的家长和学生会想,每个人都有一双耳朵,听课谁不会呀。其实不然,听课也有不少学问呢。学会听课,对初中生的学习进步至关重要。

  首先,要集中注意听。心理学研究表明:注意能够帮助我们从周围环境所提供的大量信息中,选择对当前活动最有意义的信息;同时,使心理活动维持在所选择的对象上,还能使心理活动根据当前活动的需要作适当的分配和调整。所以,注意对于学习尤为重要。集中注意、专心致志才能学有所得;心不在焉、心猿意马往往一无所获。

  其次,要带着问题、开动脑子听。有些同学听课不善于开动脑子积极思维,看似目不转睛,但一堂课下来心中却不留痕迹。俗话说:疑是一切学习的开始。带着问题听课,就能使听课有比较明确的目标和重点,增强听课的针对性,从而提高课堂学习效率;带着问题听课,还能促使自己积极动脑,紧跟老师的教学节奏,及时理解和消化教学内容。

  再次,要积极举手发言,认真做好笔记。教与学应是双向交流、互相促进的。学生在课堂中,应该积极主动地参与教学。积极举手发言就是一种参与,它既能较好的促使自己专心听课、动脑思维,还能锻炼语言表达能力。

  “不动笔墨不读书”、“好记性不如烂笔头”,都是说边学习边动笔的好处。笔记不仅是学习新知识的方法,也是复习旧知识的依据,同时我们还可以从笔记中发现新的问题。很多家长感到对孩子在学校里的学习无从了解和把握,其实,每天查看一下他们的课本和笔记,就是一种好方法。

  2、合理安排时间,有计划地进行学习

  时间是个常量,需要合理安排;学习是艰苦的劳动,也是有规律可循的。

  (1)几个需要家长引导孩子处理好的关系

  玩与学的关系,主与次的关系,发展兴趣和打好基础的关系

  这里,家长必须帮助指导孩子处理好以下几个关系:

  首先是处理好玩和学的关系。学习是初中学生的主要任务,主要的时间和精力自然应该花在学习上。但是,学习又不是初中学生生活的全部,初中学生精力充沛、兴趣广泛,适当和有益的活动(包括“玩”)也是他们生活的重要组成部分。有些家长只注重孩子的学习,把孩子的闲暇时间安排得严严实实,不让孩子有娱乐和活动的时间;有些家长却对孩子的课余活动放任自流,这都不利于学生的学习进步和全面发展。要指导学生学会劳逸结合,学习时专心致志、静得下心来;活动时生龙活虎、放得开来。学习和玩不仅是不矛盾的,而且可以相得益彰。

  其次是处理好主和次的关系。初中阶段学习知识的密度大大增加、学习知识的广度也大大增加,这就需要学生能够处理好各种知识内容之间的主次关系。学科之间有差异,基础学科、工具学科是初中学习的重中之重,直接影响其他学科的学习,一定要学得扎实。学科内容本身也有主次,概念、原理及其形成是主,知识的灵活运用是主,自己学习的薄弱环节是主,在学习的过程中应该花更多的时间和精力。

  再次是处理好发展兴趣和打好基础的关系。兴趣是学习动力产生的直接原因,孩子对哪一门功课感兴趣,这门学科也就往往能够取得比较好的成绩。但是,初中学生思想和心理还不够成熟,兴趣也往往不够稳定,有些孩子对兴趣的理解也比较片面。表现在学习方面主要有以下情况:一会儿喜欢这,一会儿喜欢那,见异思迁,结果什么也没学好;光凭兴趣学习,自己认为不感兴趣的就敬而远之,结果就成了“跛脚”。其实,初中的学习是整个人生学习的基础,首先要学好每一门功课,初中学习过了关,高中阶段就可能比较顺利;即便是通常被认为是“副课”的历史、地理、生物等学科,实际上都是将来社会生活中必不可少的。所以,培养兴趣必须以打好基础为前提。

  (2)遵循记忆规律安排学习

  遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据

  最早用实验方法研究记忆规律的心理学家艾客浩斯发现,学习刚结束,遗忘就相伴开始了。第二天忘得最多最快,第二天需要复习的时间较长,如果第二天复习了,第三天就遗忘少了,需要复习的时间也较短;如果第三天复习了,第四天遗忘得就更少了……。总之,遗忘呈现出“先快后慢”的规律。这规律给我们指导孩子的学习提供了重要的依据。

  及时复习。初中生学习存在一种普遍的倾向,就是随学随丢,做完教师布置的作业了事。到考试时,临时抱佛脚,从头开始复习。要改变这种前学后忘,到后面问题成堆的现象,关键要做到“及时”,特别是对于那些字母符号、公式、外语单词等意义性不强的学习材料,一定要做到趁热打铁,及时复习。这好比在堤坝塌方之前,及时加固,要比垮了再修,付出更小的努力。

  分散学习。“及时复习”固然重要,但也不能“一劳永逸”。学习的规律告诉我们,分散复习比集中复习效果更好。以学习外语单词为例,如果当天学习了20个单词,一位同学在当天晚上集中复习一小时,加以巩固;另一位同学当晚复习半小时,第二天再复习15分钟,第四天复习10分钟,一周后再复习5分钟。结果后者记忆的效率明显高于前者。利用分散学习的道理,家长可以指导孩子采用“卡片”复习的方法。例如复习英语单词,把卡片分为左右两边(或正反两面),分别写上中文词义和英语单词,然后自制七个袋子(或信封),每袋内放置一周中某一天应复习的卡片,复习时,用手遮住一面,回忆另一面的内容。当天复习以后,就放入隔天的袋里,以此往复有规律地交替复习,效果十分明显。其他如数学公式等各种知识均可用卡片来进行复习。

  过度学习。我国著名科学家茅以升在83岁高龄时,仍能熟练背诵圆周率小数点后一百位,别人问他有什么好的记忆方法,他回答说;“说起来很简单:重复!重复!再重复!”在学习中,我们都有这样的体会,我们记忆某些内容,到刚能勉强背诵时就停止了学习,结果过了不久就不会准确回忆。如果能“一鼓作气”,再多学几遍,效果就大大提高;而且这样熟练的记忆,保持时间也特别长久,这就是“过度学习”。一般而言,过度学习保持在50%-100%范围内。举例子说,背诵一首唐诗,如果用十遍刚好能基本背出,那么最好能再读3-6遍,这样就能烂熟于心,倒背如流了。过度学习要与及时学习和分散学习有机结合起来。

  3、形成适合自己的有效的各科学习方法

  因“科”制宜,才能有的放夭地学好各门功课

  初中阶段的学习,学科逐渐细化,各门学科都有自己明显的特点和规律。理科类数、理、化学习重抽象思维,要善于融会贯通;文科类语、史等重知识积累,要善于联系实际。只有把握各学科的特点,因“科”制宜,才能有的放夭地学好各门功课。

  初中学习习惯的培养

  1、对孩子学习所持有的态度

  在孩子升入初中后,很多家长便只看孩子的学习成绩,开口闭口除了学习还是学习,孩子心生厌烦,结果适得其反。

  作为家长,应善于发现孩子的兴趣点,尊重孩子的其它兴趣,运用智慧不断加以引导鼓励,使孩子把重点转移到学习上来。

  2、平等对待孩子,不讽刺挖苦

  孩子虽然是初中生了,但依旧有小孩子的脾气,且比较脆弱,受到表扬才有动力,若被笑话,自尊心会大大受挫。

  所以,家长要谨慎言辞,不要讥笑孩子,也不要拿他和别的孩子比,若想要给他一个好榜样的话,需从正面积极树立,让孩子自己认可,方可奏效。

  3、理性激发,而不是硬性强制

  可以这么说:知道学习的孩子,你不说,他也会认真学习,对于玩心还太重的孩子,说也没用。有的家长为了保证孩子的学习时间,电视不让看,电脑不让上,将孩子“拴”在家里。

  岂不知,他人在家里,心思却没用学习上,还不如干脆放宽一下,做出小让步,平心静气但明确告诉孩子,可以玩一个小时电脑或者什么时候看电视、什么时间和同学玩会等,其它的时间该学习就得好好学了,效果反而要比强制的好。

  4、善于运用表扬激励机制

  孩子有了一点进步,家长都要看在眼里,特别是对那种需要得到认可的孩子,不失时机地表扬鼓励会激发增加他的信心。

  即使考试成绩不理想,也不要表现出不屑,要多给孩子灌输正能量:一次失误没关系,好好查找原因,下次记得努力哦!

  5、让孩子体验乐趣,自觉主动学习

  作为家长,可以根据孩子的实际情况,时不时给孩子制定些比较容易达到的小目标,使孩子认识到只要努力就能成功,从而提高兴趣,主观认可,快乐学习。

  切忌对孩子期望值过高,孩子压力大,每每受挫,丧失信心。

  6、创造良好的学习环境

  在孩子读书、学习、做作业的时候,家长切忌开电视、和人大声讲话、叮叮当当干杂事弄很大的动静,以免干扰孩子的学习。

  还有就是绝不允许孩子一边看电视一边做作业,这是个要不得的坏习惯。

  初中学习习惯培养的几个时期

  1、强制期

  这个相信很多家长都不陌生,举个例子,我姑姑的孩子上小学五年级,非常喜爱打游戏,尤其是一个叫做王者荣耀的游戏(估计很多家的孩子也是这样吧),孩子只要拿到手机或者ipad就打开游戏,也不跟人说话,就自己一个人玩,甚至有时候半夜起来偷手机玩!可想而知,对游戏爱成这样的孩子已经“中毒“太深了,必须强制他去改变。而我的姑姑心理负担重,怕强制对孩子不太好,会自己去预先想象自己强制后的后果,心里有些畏难。她的这种想法肯定是有问题的,如果您也想改变孩子的坏毛病,帮孩子养成好习惯,在这个时候家长们一定要明确,在我们养成好习惯强制期的要清楚两个原则。

  1,任何转变,都不能“期待”自发进行。

  2,不要认为强制要求是不对的。

  我是一名化学老师,在化学里面的热力学有一个很重要的熵增定理,通俗说就是在任何自然的过程中,一个孤立系统总是自发地向着熵增加的方向进行,称之为熵增原理。把这个概念延伸到社会科学我们可以这样理解:顺势而为是熵增,反其道而行是减熵的。

  现实生活中大多数人总是朝着“熵增”的过程去生活,因为这样很舒服,不难受。以前比较搞笑的就是,我经常对母亲说我不叠被子,自己爱玩,自己做事情没有计划,哪怕把事情搞得一团糟等等的行为是有科学依据的,因为自然界本身就是时刻充满了将有序打破,朝着最大混乱程度的趋势。老师举得最经典的例子莫过于把一盒整齐排好的火柴扔到地上,火柴会有着呈现出来最大混乱状态的趋势。

  但是一个人想要实现自己的梦想,追求自己的价值,我们必须得遏制住这种趋势,去做一些“熵减”的行为来规避这种要混乱的趋势。这种使我们变的“越来越好”的强制力的角色往往要来源于外界,比如你想要进行一个常温下难以发生的化学反应,你能做的是对它加热,甚至加压来加快反应速率,再比如为什么孩子在学校就比在家里显得更有礼貌,更加听话,我们为什么想让孩子去学校上学,上学除了学知识,还有的角色就是扮演这样一个强制力的角色。

  2、激励期

  在强制期过后,很明显人会感受到以下的两个变化

  1,会开始逐步尝到甜头

  2,体会到正反馈的激励作用

  自己尝到甜头,这完全是自己的付出和回报关系的心里暗示,暗示自己取得的改变是有意义的,有价值的。而我们旁人一定要及时肯定这种转变,让他觉得因为自己的转变,获得到周围人的肯定,让这种变化有意义的持续下去,让这种变化的价值尽可能的放大。这种回报与付出的关系在初期可以成正比例上升,也有可能是呈指数函数式上升。

  3、震荡期

  这个时期的问题在小薛的第一篇文章之中已经详细的阐明了,在这里我就不再赘述了。总结来讲,这个时期出现的两个问题。

  1,这个时候很可能付出和回报不成比例,如果打击太大,对于孩子学习习惯的养成来说,孩子很有可能会选择放弃。

  2,我们的言语激励产生的效果递减。对于学习来讲,孩子心理负担很重,旁人的表扬激励可能无法触及孩子内心。

  解决方法

  1,集中优势兵力,单点突破

  2,榜样的力量

  3,反思的力量

  4、习惯期

  经历了前三个时期,我们到达了习惯期。这里我想要说的是,养成习惯后要学会“逐步放弃”。这句话是什么意思呢?你到达习惯期后,重新审视自己的行为时,应该要区分出来哪些是价值最大化的,哪些是可以调整的,应该思考如何让自己效率变得更高的问题,不是一味地傻傻的像机器一样执行任务。类似于金庸小说里的牛×人物在武功练到最高境界的时候,叫做出招的最高境界是,我已经忘了学的招式,出招已经不拘一格,无招胜有招。以前看过的一本书说,人生三境界其一看山是山,看水是水;其二看山不是山。看水不是水;其三看山还是山!看水还是水的过程。这个完全是自己内心的变化,一种体会,而这种体会只有经历过了才能深刻明白王国维在《人间词话》所述与此有异曲同工之妙!


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