小议研究生心理健康论文
研究生的管理直接关系到研究生人才培养的质量。近年来研究生的扩招使研究生心理产生了新的变化,因此,要完善研究生管理,应该对研究生实施心理健康教育。以下是学习啦小编今天为大家精心准备的：小议研究生心理健康相关论文。内容仅供参考，欢迎阅读!
小议研究生心理健康全文如下：
摘 要：研究生心理健康整体状况较好，但仍然存在着一些问题。文章以笔者所在学院近十年来暴发出来的研究生心理危机案例，对研究生心理健康问题做了一些探讨。
关键词：研究生;心理健康;对策
国内学者普遍认为研究生的心理健康水平总体上是好的，思想上表现出积极向上的态势，对生活充满希望但不可避免仍有少部分的研究生存在着各种心理问题，据有关调查表明，近30%的研究生存在着心理问题，总体水平明显低于本科生。而研究生心理健康教育普及相对也落后于本科教育，研究生心理干预机制的建构暂时也处于落后的状态，导致研究生心理问题时有暴发，见诸报端。因此，以笔者所在单位动力与机械学院(后称学院)研究生为研究对象，及时了解工科研究生心理健康状况，对较好的开展研究生心理健康教育有着指导意义。
一、学院研究生心理健康状况
作为一个工科学院，表现出男多女少、总体家庭经济状况较差的特点，而从心理普查结果了解到需进一步筛查的比例为2.6%，应该说整体状况积极良好，但复查中仍然有四例研究生普查结果表现出有心理问题，尤其是近几年在读研究生出现了多起心理健康问题。笔者试图从学院暴发出的研究生心理问题，对研究生心理状况进行分析。
(一)形成因素分析
1、学习与科研的压力
部分同学不适应研究生阶段学习，从而产生压力。一部分导师科研教学任务较重从而无力关注到每一个学生。研究生很可能是“一切靠自己”，面对复杂问题难以调节适应从而产生巨大的心理压力。研究生的培养质量更加引起关注，一些硬性指标给研究生带来巨大压力。面对科研工作、毕业论文及满足指标所带来的巨大压力，一些研究生只能选择延期毕业，带来了巨大的心理负担。我院一名本校升学的机械专业研究生就因为毕业答辩焦虑而寝食难安，不能自控。
2、人际交往的压力
进入研究生阶段后，他们需要建立新的师生、同学室友两种新的人际关系。师生间普遍相处较好，但在同学室友关系上出现问题则较为突出。室友之间在生活上和习惯上会有一些差别，容易产生摩擦，同时研究生活动范围较小，还分布在不同的课题组中，多重压力导致参加集体活动少，相互交流的机会也较少，在单独从事科研工作时，长期的压力没有释放，容易导致人际关系紧张。如果其性格内向，不善与人交往则更容易产生心理问题。如一名本校考入的学生性格内向，较少与他人交往，在压力之下，由内向、多疑发展到妄想、幻觉，最后不得不休学一年。
3、经济压力
工科研究生较大比例经济状况较差，因经济压力而导致的心理异常时有发生。04年由外校考入我院的一男生感觉本科阶段已经花费了家庭大量的金钱和精力，研究生阶段不好意思继续向家里索取生活费，尽管也有学院及导师的一些补贴，但维持生活还很艰难，只能在外兼职打工，却不能兼顾学业，两者之间相互影响形成恶性循环，导师与同学的劝说无效，困境中他越来越焦虑，最后只能退学。虽属个案，但工科研究生的经济压力仍然较大，尽管有学校的补助和导师的资助，但繁重的科研任务下无法获得其他的收入，尤其是没有基本奖学金的少部分研究生面临着万余元的学费压力，由此可能产生心理问题的风险不小。
4、婚恋情感的压力
研究生对异性交往的需要和对爱的追求显得迫切，在此过程中容易困惑进而影响心理。研究生在恋爱上更加现实，目标很明确，失恋、爱情挫折会严重地影响到正常的学习与生活和心理健康。在七起心理问题中，有三起就是因为感情因素，较为严重的一个女生还被送往省人民医院精神科进行治疗。因情感而出现心理问题的同学有的逃避现实、缩小交际圈，不能坚持学习;有的是陷入单恋之中不能自拔，不停地干扰对方，对彼此双方及周围同学产生了严重的干扰。
(二)学院独有的特征
1、校外生源出现心理危机概率更大。绝对数量上要多(总共7起，校外4起)，而且在所占比例上也居多。笔者认为，问题主要在于学业和科研以及人际交往的压力。校外研究生对本院了解较少，存在着适应的问题，同时人际交往上需要与导师和同学间重新建立良好人际关系，但是面对困难时其化解压力渠道也相对较少。
2、女生多于男生。女生多因情感、家庭，而男生则多因学业等方面因素。笔者大胆推测：在情感问题上，男生相对女生宣泄渠道较多，有较强的社会支持，能及时地化解，而在学业上，男生相较女生对科研的需求更为迫切。具体原因有待进一步研究。
二、研究生心理问题的对策研究
针对研究生心理健康问题，要坚持预防为主，干预为辅，促进发展的原则。
(一)树立危机意识，做好预防工作
1、建立心理建康监控机制。一是进行心理普查，对问题新生及时进行心理咨询和必要的治疗;二是建立心理健康档案，实施动态的管理;三是要有效地开展经常性的心理咨询工作。
2、发挥导师的作用。一要明确导师职责，二要提倡、鼓励导师主动与学生交流。
3、开展自我教育。在自我意识、成就目标、对待挫折及婚恋上上有意识地引导学生应对问题，学会自我宣泄。
4、建立健全帮扶机制。充分发挥心理咨询室作用，宣传鼓励研究生主动寻求心理咨询，健全帮扶体制，化解经济压力，做好就业指导，解决学生就业困惑。
(二)建立快速有效的危机干预机制
一是要有健全的运行体制，面对问题，各方能形成合力对研究生进行心理支持。二是学生工作者要加强培训，提高素质来应对各种心理问题。三是运用科学的危机处理方式和方法，对研究生进行劝告、干预。
(三)学院的一些做法
1、把好入学关，做好筛查。在复试过程中，导师有针对性了解思想政治及心理状况，辅以心理测试来具体了解。
2、研究生结对子。通过党员联系人制度使研究生相互结对子。一方面可以发挥帮扶作用，另一方面学院也可更快了解情况，展开干预工作。同时对普查中有问题倾向的新生会安排合理的心理监控网，适时引导，避免危机发生。
3、开展丰富的校园生活。一方面多组织活动，搭建交流平台，克服人际交往压力;另一方面要求研究生多听人文讲座，开阔心胸，增强抗打击的能力。
参考文献：
[1]雷丽萍，丁库克，陈改清.理想与现实的碰撞—研究生人群心理压力探析【J】.教育发展研究，2004，(6)
[2]陈洪波，郭祖仪，魏萍.研究生心理健康问题与对策【J】.中国研究生，2010，(10)
[3]朱政.高校研究生心理危机预警和干预体系探析【J】.学位与研究生教育，2010，(9)
[4]刘业峰.研究生心理健康问题危机管理体系探讨【J】.理论研究，2011，(3)
[5]刘勇.研究生心理健康现状及对策分析【J】.中国研究生，2010，(12)
[6]邹玉浩，陈予.构建高校研究生心理支持系统【J】.思想教育研究，2011，(3)
作者简介：刘海(1986.10-)，男，汉，籍贯(湖北省咸宁市)、武汉大学动力与机械学院研究生辅导员、哲学硕士研究方向：研究生思想政治教育。
相关文章：
