网络时代大学生心理健康浅议论文(2)
网络时代大学生心理健康浅议论文篇二
《新媒体时代大学生心理健康研究》
【摘 要】随着新媒体时代的发展，多元化的价值体系对大学生的学习、思维和生活方式等产生了重要影响，进而影响了大学生的心理健康状况，如何在新媒体时代保障大学生的心理健康，运用新媒体技术手段构建大学生心理健康体系，加强大学生心理健康教育，是新媒体时代大学生心理健康研究的重点问题。
【关键字】新媒体;大学生;心理健康
一、新媒体时代的界定与特征
随着新科技革命的发展浪潮，20世纪下半叶起，人类信息时代逐步进入新媒体时代，清华大学熊澄宇教授认为：新媒体是建立在计算机信息处理技术和互联网基础之上，发挥传播功能的媒介总和。它除具有报纸、电视、电台等传统媒体的功能外，还具有交互、即时、延展和融合的新特征。互联网用户既是信息的接收者，又是信息的提供和发布者，新媒体不仅属于大众媒体的范畴，而是全方位立体化地融合大众传播、组织传播和人际传播方式，以有别于传统媒体的功能影响我们的社会生活。[1]
新媒体时代的特征主要体现在以下方面：不同形态媒体的高度融合;信息传播能力强，覆盖范围广;受众的选择性和主动性增强，人人可以进行信息传播。目前，新媒体主要分为三类：网络媒体、手机新媒体和新型电视媒体。网络媒体主要有各大门户网站、电子邮箱、电子杂志、网络游戏、博客、微博、人人网、微信等;手机新媒体主要指各类媒体的可移动化，随着手机智能化的提升，目前手机不仅可以通信，还具有上网、多媒体传播、游戏娱乐以及各类智能工具的功能;新型电视媒体主要是数字化电视媒体，为受众提供了更多个性化选择和更优质的服务。
二、新媒体对大学生心理健康的影响
新媒体时代和价值体系多元化的今天，对于心理养成处于活跃期的大学生群体而言，思想上将受到巨大的冲击，使当代大学生的心理状况更加复杂化。[2]随着新媒体时代的不断发展，各种形态媒体的高度融合必然会对大学生产生新的影响，尤其是在大学生心理健康不断发展完善的关键时刻，各种信息轰炸会对大学生心理健康产生直接的影响。
(一)新媒体对大学生的学习和思维方式产生影响
在新媒体时代之前，学生主要是在课堂上接收老师传递的知识，知识会在老师手中得到过滤，但是随着新媒体的发展，学生可以在网上获取大量的学习资料，进行各种形式的学习，在可以丰富自己的同时，大量不利于心理健康的信息也会传递到大学生头脑中，由于知识和经验的缺乏，对信息鉴别力的不足，很容易使大学生片面的看待问题，不能及时得到正确的引导，易使情绪产生波动，从而影响心理健康稳定的发展。
(二)新媒体对大学生生活方式产生影响
借助微博、微信朋友圈、陌陌等新媒体，当今大学生的生活方式产生了质的改变。生活变得更加便捷的同时，人与人之间的距离变得越来越远，由于在网络中能够匿名交流，可以更好的交流思想，于是像“微信恋人”等词汇开始出现在大学生的生活中，与自己交流最多的变成了手机，越来越多的大学生生活在一个虚拟的真实世界里，以至于在实际生活中不知道如何面对面的交流，共情能力越来越差，造成人际沟通障碍，甚至更多大学生在网络世界里放纵自己的情感，对网络产生依赖，真正步入社会时，无法正确评价自己，严重影响了大学生的心理健康。
(三)新媒体对大学生的性格产生影响
新媒体为大学生提供了更多选择的机会，可以自由的参与到信息的发布和传播中，各类媒体和传递的信息必然潜移默化的影响着大学生的世界观、人生观和价值观，大学是形成稳定个性与性格的重要阶段，这个阶段接收到的知识和信息对整个人生有重要影响，新媒体时代对大学生的性格产生深远影响已是不争的事实。
三、新媒体时代背景下大学生心理健康教育的机遇
(一)开拓学生视野，帮助大学生健全和完善自身的心理机制
大学生处于自我认同感与性格形成的关键时期，需要认清自我，懂得接受和欣赏自我。新媒体可以传递给大学生更便捷和丰富的信息，开阔大学生的视野，多角度深层次的感知世界，使自己不局限于单层面的自我，丰富内心，只要大学生可以分辨是非，吸收有利于自身发展的信息，就可以更好地解决大学阶段的心理冲突，逐渐健全和完善自身的心理机制。
(二)新媒体丰富了大学生心理健康教育的手段
大学生心理咨询的主要途径是去学校的心理咨询中心咨询，这就使得很多学生害怕被其他同学知道而逃避自身的心理问题，不去咨询。但是在新媒体时代，各种心理咨询平台为大学生提供了更便捷、灵活的服务，大学生可以匿名通过文字、语言和图片等方式与心理咨询师进行交流，使心理问题得到及时有效的解决，同时新媒体传递的与心理健康有关的自我测评等，可以更好的使大学生正确认识自己，及时调整自己的心理状态，提高了大学生心理健康的整体水平和教育传播效率。
(三)有利于心理健康教育知识的普及
目前，许多大学生对心理咨询存有偏见，有的同学感觉自己有心理问题却不愿意去咨询，有的同学想去咨询但又担心其他同学的眼光而不敢咨询。新媒体时代，可以利用网络、手机等平台，向学生传播心理健康知识，使大学生对心理咨询有正确的理解，可以在学校的BBS中建立心理论坛等，引导学生主动了解，自觉建立正确的心理健康观念，并在自身有心理问题时有主动求助意识，学校的心理咨询中心可以通过网络资源共享，给学生提供可以自由下载的心理普及知识，多角度广泛的开阔大学师生的视野，创设心理健康教育的大环境。
四、新媒体时代背景下大学生心理健康教育的对策分析
(一)建立健全大学生网络心理健康档案，整合新媒体的积极功效[3]
网络信息具有传播速度快，覆盖面积广，准确性高的特点，因此可以通过网络对大学生心理健康进行测试和普查，通过定期更新数据，对大学生心理状态建立动态档案，这样不仅可以更好的了解大学生的心理健康状况，也可以更好的监测心理健康水平，充分利用新媒体是构建大学生心理健康体系的重要途径。
(二)培养高素质的高校心理健康教育队伍
为加强高等学校大学生心理健康教育工作，培养具备高素质的高校心理健康工作者是前提和保障，这样才能从根本上提高高校心理健康教育工作的科学性、规范性和有效性。新媒体时代，不仅要求心理教育工作者有扎实的理论知识、专业技能，还需要具有网络信息采集能力和网络参与意识，掌握网络信息传播的特点，才能了解学生的网络行为，更好地运用网络与学生咨询，把握他们的内心感受，走入他们的内心，抓住问题的关键，更有效的开展大学生网络心理教育工作。
(三)利用新媒体加强心理健康教育，普及网络心理健康教育
在新媒体时代，运用各类新媒体加强心理健康教育是一种有效途径。在新媒体中，网络信息传播的特点使其优于其他媒体，因此普及网络心理健康教育，不仅是对传统课堂教育的补充和丰富，更是对高校心理教育体系的完善。网络心理教育由于更自由更隐蔽，可以有效避免外界对心理咨询的偏见和误解，多数大学生更倾向于网络心理咨询，根据这个特点，学校可以建立网络心理咨询室，通过与心理咨询师进行网上聊天，及时解决自己的心理疑问，正确的认识自己，使问题在萌芽时期就得到正确的解决。学校也可以建立校园心理健康教育网站，定期在网络上普及心理学各种有趣的知识和技能、开展心理讲座和心理测验等，通过生动的文字、图像等调动学生对心理健康的兴趣和积极性，学生根据自身特点选择自己想了解的内容，使心理健康教育更具实效性。
参考文献：
[1]熊澄宇，廖毅文.新媒体一伊拉克战争中的达摩克利斯之剑[J].中国记者，2003年第5期.
[2]牟艳娟.论网络时代的高校心理健康教育工作[J].中共桂林市委党校学报，2003(9)：47-49.
[3]刘秀伦.大学生网络心理健康教育途径探析[J].思想理论教育导刊，2005(5)65-67.
作者简介：
陈舒洁，女，北京航空航天大学沙河校区办公室科员。
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