教师心理健康论文样本(2)
教师心理健康论文样本篇2
浅谈幼儿教师心理健康维护
摘 要：心理疾病具有普遍性。职业倦怠是教师心理疾病的主要表现，幼儿教师的心理健康状况不容乐观。分析了影响幼儿教师心理健康的主要因素，并提出了幼儿教师心理健康的维护策略。
关键词：心理健康;班级;情绪;休闲
心理健康是指生活在一定社会环境中的个体，在高级神经功能正常的情况下，在适应环境过程中表现出来的最佳功能状态及行为特性。心理疾病具有普遍性，我们要有科学的心理健康意识，防患于未然。
一、教师心理健康的状况
中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪频道对近9000名教师进行职业压力和心理健康调查，结果显示：82.2%的教师感觉压力大，10个教师3个倦怠工作。职业倦怠是教师心理疾病的主要表现。而幼儿教师是教师队伍里的弱势群体，幼儿教师的心理健康状况更是不容乐观。
二、影响幼儿教师心理健康的主要因素
(一)职业特点
首先，幼儿教师的劳动对象是尚未成熟的人，是正在发展中的人。幼儿教师这种职业是一种既劳体又劳心的工作，尤其劳心。幼儿教师面对的是正在生长发育关键期的孩子，每天面对几十个生龙活虎的孩子，吃喝拉撒睡，事事操心，吹说弹唱跳画样样要教，劳动强度大，具有明显的辛苦性、复杂性、创造性，同时社会责任也大。
其次，幼儿教师扮演着多重角色。他们是知识的传授者和幼儿活动的管理者，对幼儿负有教育管理的责任，又是幼儿父母的代理人，在一定时间内要负责照顾幼儿;他们是孩子的朋友，是孩子的心理治疗者，需要与幼儿平等地交流思想和感情;他们又是人际关系的交往家，需要与其他教师、学生家长、学校领导打交道;在家庭中为人父、为人母、为人子女等各种角色，多方位的角色转换容易造成幼儿教师的心理矛盾和冲突，加重幼儿教师的心理负担，导致身心疲惫，形成心理障碍。
(二)工作环境
1.幼儿教师生活空间多局限于家庭和幼儿园，活动圈子窄小，社会交际活动少，师幼关系和同事关系日趋复杂，工作强度不断增大，致使教师身心疲惫，情绪抑郁。有调查表明：幼儿教师人际关系淡薄，缺乏时间，缺乏交往的意识和愿望，缺乏交往的技能。
2.教师的专业自主权不强，合作意识较低，群体结构不和谐。造成同事关系满意度较低。
3.幼儿园管理者普遍素质都不高，管理观念较落后，管理水平有限，经常安排员工加班加点，占用教师的休息时间，对教师的绩效考评不科学，奖励处罚机制不健全，教师工作的负荷量大，使教师心力交瘁。
(三)社会因素
教师职业的社会声望低，教师政治地位、生活待遇低、工资待遇低，住房难解决，家庭压力大，特别是农村幼儿教师，工作条件差，待遇低，家长素质低不配合老师开展教育工作。教师群体的自尊心受到影响，自信心降低，工作热情下降。而社会对幼儿教育的要求却越来越高，家长对幼儿教师的社会期望过高，把幼儿教师们当作“完人”，教师工作经常得不到社会各方面的理解、同情和支持，各阶层的人经常对幼儿园及教师随意抨击，影响了幼儿教师的自我认同感和价值感。
(四)家长对教师的要求高
家长望子成龙、望女成凤心切，把孩子的错误都归罪于教师。为了应付家长的兴师问罪，教师每天都要小心翼翼、如履薄冰，一些正常的教学活动无法开展，教师形成了“不求有功，但求无过”的心态。
(五)幼儿教师综合素质偏低，专业素养较低
专业精神、专业知识和专业技能不强，身心健康不良，营养不良，缺少锻炼，心理调节能力差，不会调节单位内部和社会的压力，造成焦虑、倦怠等心理障碍。
三、教师心理健康的维护
(一)社会层面
1.政府应重视幼儿教育，要满腔热忱地支持和关心幼儿教育工作，加大投入，积极改善教师的工作和生活条件，吸引和鼓励高素质人才从事教育事业，关心教师，提高教师的社会经济地位。
2.教育行政部门应从根本上改变教育评价体系，为人们对幼儿教师形成合理的角色期待提供指引。
3.教师培训部门应探索高质量的培训策略。
4.社会各方面还应齐心协力，为教师建立社会支持网络。
(二)幼儿园层面
1.正确认识教师职业生涯中某些时期出现的心理问题。
2.营造良好的学校文化氛围，尤其是健康的心理环境，预防或缓解教师心理压力。
3.建立人性化的管理制度，最大限度地调动教师的积极性，增强教师的凝聚力。
(三)教师层面
1.教师要客观看待教师职业，不断更新教育观念。关爱学生，以人为本，不要把学生看成管理的工具去改造、塑造、训练他们，而是要尊重、爱护、信任、赏识每个学生，为他们建立一个心灵的家园，让他们看到生命的光明。
2.学会科学管理班级，善于激发学生的学习动机。有意识地指导、培养学生的学习方法，不断改善、提高教育方法，在教学过程中，注重培养学生健康的心理，多给孩子阳光，多给孩子微笑，让孩子在和煦的阳光和温暖的笑容中快乐成长，做一个真正的好教师。
3.学会规划教育人生，教师的规划是教师专业的生涯设计，教师的规划就是对教育人生的成长设计。它是教师发展的指南，是教师成长的方向，规划蕴含着思想，蕴含着价值，蕴含着动力，蕴含着自我期待和希望。
4.建立绿色人际关系。教师与领导是等距离的事业伙伴及同志关系;教师与教师之间是近距离的合作创新朋友关系;教师与家长之间是保持距离的职业尊严、君子关系;教师与学生是零距离的人格平等关系。
5.教师要学会情绪管理方法，客观看待幼教职业，客观对待自己的期望值。教师干的是良心活，人人都有自己做人的原则，凡事尽心尽力就行了，不要太在乎别人的评价，不要太在意个人一时的得失，随遇而安，创造属于自己的工作乐趣与幸福。
6.学会体验“过程”的快乐。“十年树木，百年树人。”教育不是立竿见影的事业，但我们要相信：有付出就会有回报!我们的生活是有些重复，但这重复之中也有着许多的变化，我们应当学会优化并体验这个“过程”中的快乐。
7.自我放松，积极适度休闲。要善于利用双休日、寒暑假和每天紧张工作之余的闲暇时间进行深呼吸、冥想、睡觉、听音乐、运动、钓鱼、旅游、娱乐等活动来放松，调整身心，保持精神的健康状态，使自己的心理状态得到改善。
参考文献：
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