全国数十所重点高中作息时间表

　　据报道，2018年衡水中学有214名考生被清华北大录取，位居全国第一。有人说，衡中是应试教育的怪胎，毛坦厂中学是“高考工厂”，曾经名震天下的黄冈中学也是靠“分数”论英雄……那么中国重点高中的作息时间都是怎样的呢?你还记得你高中的作息时间吗?

　　四大中学

　　衡水、毛坦厂、黄冈、人大附中四所中学一直被视为高中教学标杆，每个学校有每个学校的特点，比如衡中起的最早，毛坦厂中学睡的最晚，这些学校的作息时间安排精确到分钟。学霸的一天作息到底是怎样的?(以下信息来自网络，仅供参考，欢迎纠错)

　　衡水中学

　　黄冈中学

　　毛坦厂中学

　　北京人大附中

　　广东省

　　广东作为高考大省，高考竞争尤为激烈。以下两所名校作息时间差别不大，在压力之下相信很多同学会挑灯夜战。

　　华南师范大学附属中学

　　广东实验中学

　　北京市

　　北京四中

　　北师大附属实验中学

　　北师大学第二附属中学

　　早上8:00到12:15一共五节课，每节40分钟，3、4节之间上操，下午1:30到5:00，一节40、一节35+35，还有一节选修60分钟。

　　清华大学附属中学

　　高一、高二：8：00上课，一般早自习是做值日、交作业。每节课40分钟，休息10分钟，在第二节课下课后，即9：30，一直到10：00是上操时间(周一升旗)。上午共上5节课，12：20下课。下午1：40上课，上到5：40，然后放学。

　　高三：7：40开始早读(听力、英文和语文专项训练)，8：00上课，中间不上操，具体安排看学校。下午1：40上课，一直到差不多6：00。

　　河北省

　　石家庄市第二中学

　　衡水二中

　　注：(早上起床后，5-8分钟到操场集合准备跑操(包括内务和洗漱，时间长了你会忽略，必备：随身带操间小读，语文或英语，老班每天到)两圈操后班主任会视情况开小会。

　　午休时间有英语和语文作业，可休息20分钟，期间必须保持纪律，否则后果很严重。)

　　湖北

　　华中师大一附中

　　武汉市第二中学

　　武汉外国语学校

　　湖南

　　长沙雅礼中学

　　湖南师范大学附属中学

　　上海

　　复旦大学附属中学

　　华东师大第二附属中学

　　上海交通大学附属中学

　　四川

　　成都外国语学校

　　成都实验外国语学校

　　河南

　　郑州市第一中学

　　郑州外国语学校

　　河南省实验中学

　　山东

　　山东省实验中学

　　青岛二中

　　江苏

　　南师大第二附属中学

　　南京金陵中学

　　可以发现，上述29所重点高中的时间安排都很紧凑：

　　1、“高考工厂”毛坦厂中学睡的全国最晚!!00:30熄灯休息，如果事实真如此，那不得不佩服该校的同学，真的很辛苦!

　　2、大城市的走读生，从学校作息表上看比较轻松，一般7点之后到校，下午6点之前离校。比如北京四中(7:55-16:00，这放学时间和小学生一样呢)、北京大学二附中(8:00-17:00)、清华大学附中(8:00-17:00)、山东省实验中学(7:30-17:40)。但其实根据小编经验，高中生选择走读的还是少数，大部分学生和家长会选择住校。毕竟学校比家里会更有学习的氛围。

　　3、衡水中学、衡水二中起的最早(5:30)：在上边搜集的29所中学作息表中可以看到，这两所学校是起床最早的。和毛坦厂不同，衡中的更看重“早晨”的时间呢。

　　4、几乎所有高中的熄灯时间都在晚上十点之后，甚至凌晨12点之后!想必很多高中生都是从高中(高三)养成了“晚睡”的习惯吧。

　　朋友，你们学校的作息时间表是怎么样的呢?

　　如果你已经毕业了，你还记得当年高中的作息时间吗?

　　最后，想对高中的孩子们啰嗦两句：大家的时间有限，每个人的精力有限，同学们在学校的时间表框架下，要养成良好的作息习惯，提高时间利用率和学习效率，每天给自己规划出固定的锻炼身体的时间，要知道“身体是革命的本钱”，做到劳逸结合，才能度过相对轻松的高中三年。无论怎样，高中的主旋律肯定是“辛苦”的，相信自己，加油!