补肾舒筋活血泡酒中药方有什么
在生活中其实很多上班族朋友需要舒筋活血，因为长期在办公室久坐，身体得不到很好的运动，容易出现肌肉酸痛，气血不畅，经络不通的情况，那么这时候就应该吃一下中药。下面由学习啦小编给大家介绍补肾舒筋活血的中药方吧，仅供大家参考。
补肾舒筋活血的中药方
活血药酒
【药物组成】 当归600g 老鹳草500g续断500g 川芎300g地龙300g 赤芍300g 牛膝300g 苍术(炒)250g 红花250g 陈皮250g 桂枝250g 狗脊(烫)250g 独活200g 羌活200g 乌梢蛇200g 海风藤200g 松节200g 川乌(制)lS0g 甘草150g骨碎补(烫)150g 附子(制)l5og 荆芥150g 桃仁(炒)150g 麻黄150g 木香100g 马钱子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散风。用于腰腿疼痛，肢体麻木，风寒湿痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，温服。
【注意事项】 孕妇忌服。
舒筋活血药酒
【药物组成】老鹳草1250g 红花500g 桂枝750g 牛膝750g 当归500g 赤芍500g 白糖25ks 50度白酒50L 【功能主治]，舒筋活血，健筋骨，通经活络。用于跌打损伤，风湿痹症，腰膝腿痛，风寒麻木。 【用法用量】一次10~15ml，一日二三次。 【注意事项】孕妇忌服。
活血止痛、祛寒散风-活血药酒
【药物组成】 当归600g 老鹳草500g 续断500g 川芎300g地龙300g 赤芍300g 牛膝300g 苍术(炒)250g 红花250g 陈皮250g 桂枝250g 狗脊(烫)250g 独活200g 羌活200g 乌梢蛇200g 海风藤200g 松节200g 川乌(制)lS0g 甘草150g骨碎补(烫)150g 附子(制)l5og 荆芥150g 桃仁(炒)150g 麻黄150g 木香100g 马钱子(制)100g 杜仲(炒)l00g 白糖2.5kg 50度白酒100L
【功能主治】 活血止痛，祛寒散风。用于腰腿疼痛，肢体麻木，风寒湿痹。
【用法用量】 口服，一次10~15ml，一日二三次，温服。
【注意事项】 孕妇忌服。
活血化瘀药膳药酒的配方
【配方1】制附子45克，细辛15克，红花、丹参各60克，士元、苍术、川芎各30克，大枣20枚，白酒1500毫升。
【制法】将前8味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡1周后，过滤去渣，即成。
【功用】沮经散寒、活血化瘀。
【主治】寒湿、血瘀所致的脉管炎，表现为患肢肢端疼痛、苍白或紫暗、触之发凉、受寒加剧，未发生溃疡者。
【用法】口服。每次服30毫升，日服 2次。
【配方2】牛膝40克，杜仲、丹参、生地黄各20克，白酒500毫升。
【制法】将前5味捣碎，置容器中，加入白酒，密封，浸泡7天后，过滤去渣，即成。
【功用】补肾强骨、活血通络。
【主治】肾虚腰痛、关节疼痛等。
【用法】口服。每次服10~15毫升，日服 3次。
血竭酊
【配方】 当归、红花各30克，血竭25克，酒精1000毫升。
【制法】 将前3昧捣碎，置容器中，加入酒精，密封，浸泡1周后，过滤去渣，用20毫升玻璃瓶分装，备用。
【功用】 活血舒筋止痛。
【主治】 手足麻木、肢节酸痛、局部经络劳损等。
【用法】 外用。以棉球蘸药酒徐擦患处。
补肾舒筋活血吃什么食物好
1、肉类
骨髓：能润肺补肾，使肌肤润泽，面色红润，适宜肾虚体弱、精血亏损者食用。
猪肾：能补肾虚，主治腰酸背痛、遗精、盗汗，用治肾虚导致的耳疾。
泥鳅：富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
羊肉：《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
鸽肉：鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的作用。
2、水产类
干贝：能补肾滋阴，尤其适宜肾阴虚者食用。
鲈鱼：能补脾胃，润肝肾，益筋骨，适宜脾胃虚弱、肝肾阴虚者食用。
海参：能补益肾阳，是壮阳佳品，肾虚者适宜服食。
虾：能补肾壮阳，健旺肾气。凡肾阳不足，如腰脚酸软、阳痿、不育者皆可服食。
3、蔬果类
桑椹：能补肝益肾，滋阴养颜，肾阴虚亏者尤宜食用。
山药：能健脾益肾，补虚固精，肾虚的人适宜时常食用。
山楂：含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，有一定的防止或减轻动脉硬化的作用。如平时吃些鲜山楂，用干山楂泡水喝，或在炖肉时加入山楂，既调味，又能帮助消化。
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