补肾护肝中药药方都有些什么

伟坤分享 2017-08-09 09:47:25

　　日常生活中我们常见的和没有常见的中药都有很多，但是具有养肝补肾的中药就只有那么几种，当给自己进行养肝补肾的时候选择一些中药来调节和改善的话对身体将会更好，下面由学习啦小编给大家介绍补肾护肝的中药方吧，仅供大家参考。

　　补肾护肝的中药方

　　三仙酒【配方】桑椹60g 锁阳30g 蜂蜜60g 白酒1000ml

　　【功用】补肾养肝?益精血?润燥。

　　【制法】1 将桑椹捣烂?锁阳捣碎?两药一起倒入干净的器皿中?2 倒入白酒浸泡?密封?3 7日后开封?过滤去渣?4 将蜂蜜炼过?倒入药酒中?拌匀?贮入瓶中?即可饮用。

　　【用法】每次10?20ml?每日2次?将酒温热空腹服用。

　　【药材功效解析】桑椹?补肝肾?滋阴液。锁阳?补肾?滋阴?润燥。蜂蜜?滋阴?润燥?清热?并能调味及缓解药中热性。此酒有补肾养肝?益精血?润燥之功效?主治腰酸、眩晕、体倦、大便秘结等症。颇适于老人肝肾阴虚所致津液亏损?肠燥便秘者服用?无病者常服?亦有延年益寿之功。

　　山萸苁蓉酒

　　【配方】菟丝子30g 肉苁蓉60g 山萸肉30g 五味子35g 川牛膝30g 熟地黄30g 巴戟天30g 山药25g 茯苓30g 泽泻30g 杜仲40g 远志30g 白酒2000ml

　　【功用】补肝肾?暖腰膝?安神定志?充精补脑。

　　【制法】1 将上述12味药材一起捣粗末?放入干净的器皿中?2 倒入白酒浸泡?密封?3 春夏5日?秋冬7日后开取?去渣备用。

　　【用法】每次10?20ml?每日早晚2次?将酒温热空腹服用。

　　【药材功效解析】山药?味甘性平?补虚羸?助五脏?强筋骨?长志安神?除寒热邪气?补中益气力?长肌肉?强阴?久服耳目聪明?轻身不饥延年。山茱萸?熟地、牛膝?泽泻?滋肾强精。五味子?滋肾强精?兼以益智安神。茯苓、远志?养心?安神?益智。杜仲?菟丝子、巴戟天、肉苁蓉?温肾助阳。此酒主治肝肾亏损?头昏耳鸣?怔仲键忘?腰脚软弱?肢体不温。

　　补肾护肝的护理工作

　　饮食补肾护肝

　　饮食护肝有两大要点:一是优选食物供足养分,满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生,防止细菌、病毒入侵肝脏。

　　睡眠补肾护肝

　　睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠补肾护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能肾功能。医学专家已经注意到,一种称为睡眠呼吸暂停综合症的睡眠障碍可引起肝肾损害。

　　运动补肾护肝

　　积极从事体育锻炼是补肾护肝的又一有效方法,因为运动既可削减超标体重,防止肥胖,消除过多脂肪对肾功能的危害,又能促进气体交换,加快血液循环,保障肝脏能得到更多的氧气与养料。

　　情绪补肾护肝

　　调节情志,化解心中的不良情绪,使自己始终拥有一份好心情,有益于肝的养生保健。如果情绪波动,则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡,导致血液循环障碍,影响肝的血液供应,使肝细胞因缺血而死亡,这就是中医所说的“忧伤脾,怒伤肝”。中医认为,在七情之中,最不利于肝肾的就是怒,怒可导致肝肾功能的疏泄失常,造成肝气郁滞,时间一长易惹肝病上身。

　　主动休息

　　中年男人每天主动找时间休息,是对肾的最大钟爱。休息能降低体力消耗,减少糖原、蛋白质的分解及乳酸的产生,从而减轻肝脏的负担。万不可等到劳累感袭来才想到丢下手中的工作,这叫被动休息,此时体内的代谢废物——乳酸、二氧化碳等已积累较多,对肝肾功能已经造成了伤害。而主动休息,即在疲劳感出现之前就休息,体内积存的废物尚少,稍事休息即能完全清除,对肝肾功能的保护效果最佳。注意及方法关于补肾护肝,出现了肾虚,比如绅撕挺效果就不错。平时的话要注意保持心情愉快,尽量避免熬夜,少抽烟喝酒,多爬爬山,旅旅游,良好的生活习惯才是最重要的,这样才能保证自己不会肾虚。