女性补气补血中药药方

　　血缺乏是很多女性身上都有的问题，而也许就是由于其普遍性致使不部份人对此都漫不经心，而可以激发留意而且及时采取措施补气血的女性朋友，很多都遇到了补气血时上火的状况，这令女性朋友愁闷不已，那末如何补气血不上火?以下是学习啦小编为你整理的女性补气补血中药药方，希望能帮到你。

　　女性补气补血中药药方

　　中国在吃的方面很有讲究，很多人在吃的方面都有本人独到的见解和设法，怎样补气血不上火?这是很多人1直在探讨的问题。现代人常常熬夜加班，身体亏损很大，常常大补又会使得身体吃不消，形成上火的后果。在饮食上如何才干1举两得，既能很好地弥补身材 的盈余，又会让身材 不至于上火，这就需要对食品加以选择。

　　1、肉类食品

　　在浩繁的食品中，有人独爱肉味，这就是典型的食肉动物，但是在平常生活中过量的食用肉类会使得肠胃负担太重，影响肠道对营养成份的吸收，所以要恰当摄取。在制作肉类食品时，加1些益气补血的中药材进行熬制，可让肉和汤充分接收中药的精华，更有益于人体吸收。合适的中药材有人参、当归等，可以搭配鸡肉、猪肉、鱼肉、牛肉、羊肉等，和1些动物肝脏都可以。

　　2、素类食物

　　补血食品不单单是肉类的专属，1些含有铁元素的食品也具有补血的作用，比方 油菜、菠菜等都可以就增长 人体血液的分解，补肾健脾益气的药。除1些蔬菜，水果中也含有良多无益于补气血的成份，例如龙眼、葡萄等等，这些水果其本身具有的成份，非常有益于益气补血。虽然这些食物都有补气血的功效，但要适当而行，不按照身材 的吸收纪律，过量食用反而适得其反。所以吃甚么补气血又不上火，不但 单要注意吃，还要留意量的控制，补肾健脾益气的药。

　　除此以外，对脾肾不足，心神失养的气血虚患者，还可使用强身复方平地红景天口服液。

　　强身牌复方高山红景天口服液是1款选用长白山精粹，被康熙大帝钦封为“仙赐草”的高山红景天，配以黄芪、枸杞精密调配而成，具有补肾保健、安心养神的功效的产品。这1款产品是知名药企莎普爱思旗下的莎普爱思强身药业的最新产品。

　　该产物选用喜生于高海拔高寒地带的石灰岩、花岗岩、山地冰川和山谷岩石之上的高山红景天，生长时间迟缓，药用价值极高，主要有抗疲劳、抗辐射和抗缺氧等功效，对血汗管系统和造血功能有极大好处。同时恪守中医药材互补原理，配合“黄芪、枸杞子”精制调配而成。为心、肾、脾3团体体主要器官弥补力量，补充4力“精力、气力、体力、脑力”，从而终究到达健康给力的目标。

　　以上就是“如何补气血不上火”的相干介绍，经过本文介绍大家对怎样补气血不上火都晓得了吧。补气血的同时如果 怕上火，那就搭配1些具有益气清火的饮食，如苦瓜，中医方面认为，苦瓜具有很好的消暑祛火的感化。补肾健脾益气的药，我国闻名的中医学家李时珍就曾夸奖过苦瓜，认为他具有很好的清热解毒和益气明目的作用。