女生调理身体中药方

　　你知道有哪些女生调理身体中药方吗?以下是学习啦小编为你整理的女生调理身体中药方，希望能帮到你。

　　女性调养身体几味中药

　　一红枣：性温 补脾和胃生血，益气生津，养心安神。养颜之佳品，能令皮肤白里透红，但容易上火之人注意少吃。

　　二当归：性温 补血活血、调经止痛，润燥，润肠通便，保持身体血液畅通，排除毒素，让肌肤红润适中。

　　三川芎：性温 活血化淤，散风止痛，爱生气和郁闷的人适合用此药。

　　四黄芪：性微温补气固表升阳，利尿退肿，加速伤口的愈合，加速肌肤的新陈代谢，让肌肤老细胞迅速脱落，新细胞马上生成。

　　五党参：性平补脾益气，生津养血，能很好的推动血液的循环。女人的容颜都要靠气血来滋养。

　　六莲子：性平健脾养心安神，止白带，固精固肾。夜尿频繁、肾虚型眼袋浮肿者、心悸心慌者最宜用此药。改善眼袋浮肿、面色发青功效卓著。

　　七芡实：性平补肾，止白带，固精。功效跟莲子相同，如果跟莲子加在一起食用，功效会加强。

　　八百合：性微寒润肺清热，清心安神，利尿，治五心烦躁、情志不畅、爱无缘无故发脾气、或无缘无故郁闷、祛斑美白。

　　月经不调调理法

　　女性如果平常工作比较忙，压力比较大，经常出现月经不调，腰酸乏力，精神疲惫的话可以使用以下药方来调理身体。可以到药店买一些党参、茯苓、白术、生地、白芍、当归和川芎，每种药材都准备10g，然后加入400g水煎服，建议可以连续服用1个月，效果更理想。

　　茯苓具有健脾，安神利尿的功效，有利于女性的身体更好的吸收其他的药物与营养。而当归则可以起到补气活血、调经止痛的作用。川芎也可以调理月经不调导致的头痛等现象。白术和生地则是一个润燥一个滋阴，结合起来刚好可以平衡女性的气血津液。

　　脾胃调理法

　　如果大家想要调理脾胃的话，可以使用以下药方。可以到药店买30克的黄芪、党参和云苓，15克的白术和黄精以及9克的川芎。加水600毫升的水煎服，每天早晚服用一次。可以起到清肝镇静的作用。

　　上火调理

　　如果想要调理因为肝阴不足导致的上火，心烦等现象的话，可以使用10克的决明子，15克的莲子心以及20克的夏枯草，加入400毫升的水煎服。

　　阴虚体质调理

　　阴虚体质的人，可以使用15克的银柴胡和20克得沙参进行调理。要早上起床后，刷完牙可以先咀嚼10g沙参，剩下的就可以用来泡水喝。银柴胡具有归肝、胃经的作用。

　　宁心安神调理

　　想要调理宁心安神的话，可以使用10克的柏子仁和30克的酸枣，直接用来泡水喝。柏子仁可以起到养心安神、润肠通便的作用。酸枣则可以补肝胆、宁心收汗。