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补脑的中药方剂

蓝俊分享

  用脑过度,已成为当今人熟知的话题,如何“补脑”也渐渐被人们所重视。孩子学习用脑过度,工作劳累用脑过度,人们往往在不知不觉中消耗着自己大脑的脑细胞。下面学习啦小编为大家整理了补脑的中药方剂相关的知识,希望对大家有用。

  【中医补脑药方】:

  1.「天麻鉤藤饮」:可补肝益肾,有降压、镇静及抗惊厥等作用。

  2.「天王补心丹」:可养心安神,滋阴清热,有镇静、催眠或安定效果,还能抗心肌缺氧和心肌梗塞

  3.「右归丸」:可温补肾阳,能增强机体免疫功能,促进体液免疫。

  4.「益气聪明汤」:可补益中气,聪耳明目,增加脑血流和血管畅通。

  5.「血府逐瘀汤」:可活血袪瘀,行气止痛,能调节免疫,促进血栓溶解,降低高血脂症。

  6.「补阳还五汤」:可补气、活血、通络,增加脑血流量,有降压作用。

  7.「穴位按摩」:可多按摩百会、风池、合谷、太阳穴,有助於促进头部循环,帮助减缓记忆力减退的作用。

  【食疗保健方】:

  1.【益脑补血粥】

  食材:準备紫糯米200克、龙眼肉3钱、红枣5枚,加水适量熬煮成粥。

  功效:可改善心脾血虚型的老年贫血,有益智补血功效。

  2.【补肾养生鸡汤】:

  食材:準备覆盆子3钱、黑豆2钱、红枣5枚、燉乌骨鸡腿1支,加水适量,燉煮成鸡汤。

  功效:可改善脾肾亏损型的老人贫血失智,还可改善频尿。

  除此之外,失智老人日常生活,可多从事户外运动,走出来,多与人接触。日常饮食均衡,同时可多摄取深海鱼油、银杏,以及富含叶酸铁质的食物及维生素B6的食物多摄取,如豆类、坚果类、肝臟、酵母、肉、鱼、绿色蔬菜、燕麦、甘藷、马铃薯、芋头、莲藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鳞脂等。

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