有什么方法炼成记忆大师(2)
“过目不忘,是很少人可以做到的,超强记忆方法也是需要练习者刻苦钻研。” 袁文魁说。新晋级的记忆大师郑爱强对此表示认可:“通过训练,例如数字、扑克、二进制、抽图等比赛项目确实可以做到让人过目不忘,把这些方法用在学习上也会提升效率,然而,这也仅仅是在某些领域。”
上海交通大学Bio-X研究院教授李卫东长期研究人脑记忆潜能,并发起组建上海交通大学“中国超级大脑研究中心”与上海交通大学“中国超级大脑人才库”。他指出,即便是记忆大师也需经过艰苦的训练。现在全国参加记忆培训的人最少也有几十万,而去参加记忆比赛获奖的,甚至晋级为记忆大师的则寥寥无几,这也说明,不是参加了记忆培训就都能成为记忆大师。
走出误区 记忆训练≠成功捷径
1小时正确记忆1000个阿拉伯数字,1小时正确记忆10副扑克牌,2分钟内正确记忆1副扑克牌。在“世界脑力锦标赛”上,同时达到这三个标准,才能被世界记忆运动委员会(WMSC)授予“世界记忆大师”称号。作为世界最高级别脑力记忆比赛,世界脑力锦标赛被称为“脑力奥运”。据第23届世界脑力锦标赛官网介绍,截至今年6月,全球共有130多位世界记忆大师,其中中国有75位,可谓占据半壁江山。
脑力运动的神奇,让全世界的人都感受到记忆的魅力。现实生活中,记忆力训练对学习和生活的影响是否真如人们所想象的那么大呢?
疑问1
记忆培训可以开发右脑?
尚无定论
美国神经生理学家斯佩里教授研究认为,左脑就像个雄辩家和科学家,善于语言和逻辑分析;右脑就像个艺术家,长于非语言的形象思维和直觉,且右脑的记忆量是左脑的100万倍。
记忆培训是否能开发右脑、调动潜能?学界对此尚无定论。
研究认为,一般人在学习的过程中,在运用阅读、理解、记忆等能力的时候,往往只用到左脑的功能,所以总觉得学习比较吃力,而那些右脑潜能得到充分调动的人,在阅读、理解、记忆的速度上,都比一般人要快数倍甚至上百倍。
袁文魁认为,右脑发达者一般更具创造力,更有创新意识,敢于打破常规,他们可能在传统教育中并不突出,但更可能创造历史,乔布斯和爱因斯坦就是右脑发达的典型代表,“一般来说,科学家大多左脑发达,而爱因斯坦的右脑也很发达,相对论就是在右脑状态下制造出来,这种右脑状态是突然的灵感乍现”。
但记忆训练究竟能否开发右脑,世界记忆大师苏清波表示,并不清楚记忆训练是否能开发右脑潜能,但若能熟练运用其技巧,生活中确实能事半功倍。他说,在接受记忆法训练后,生活确实更便利了,比如文章只要看一两遍就能记下来,而且记住的时间更长,也能短时间记住数十个电话号码,甚至能“人脸识别”、记住与其交流过的陌生人。“第一次坐武汉地铁一号线,运用技巧,一下子就记住所有站点。”
疑问2
记忆培训练就过目不忘?
作用有限
对记忆大师,更多的人愿意用“记忆魔法师”去形容他们。其实,这折射出的是不少人对超强大脑、超强记忆抱有怀疑的态度。
“无需怀疑,右脑形象记忆其实是有一定科学性的。通过专业的训练,用图片化、故事化的记忆方法,将枯燥的内容记下来早已有之,在国外也被大量运用。”李卫东介绍,根据人脑记忆规则,那些有趣奇特的内容会更容易被记忆,而时下各类记忆培训机构正是利用这一规则,将一些较无趣的记忆对象趣味化。
如今,不少记忆培训机构都打“右脑形象记忆”这一招牌,高喊“右脑的记忆力是左脑的100万倍,一定要开发右脑形象记忆”这类口号。对此,李卫东认为这是培训机构的一种吸引人的宣传手段。他介绍,左脑与右脑有不同的功能分区,记忆时左右脑均在运作。
“为更好记忆,我们需要调动左右脑的不同功能,增强左右脑的协同能力,这对增强记忆有一定作用。根据研究结果,我们已经发现经过专业记忆培训后的人脑与常人的人脑有区别,经过培训的人可能会形成新的神经网络连接。”
那么,记忆培训是否能练就过目不忘的本领?
李卫东坦诚,通过这一记忆方法,牢固地记住电话号码、人脸等,对日常生活有一定的作用,但是,这并不代表经过专业培训就能掌握过目不忘的本领。他们曾做过一次记忆测试,让记忆大师背诵一段随手拿来的小说段落,结果发现,在短时间内记忆大师跟普通人一样,无法将这段生涩的段落很好地背下来。
虽然国外确实发现了真正过目不忘的人才,然而,“超级大脑人才库”仍在搜寻和等待有过目不忘能力的中国人出现。
疑问3
记忆培训一定提高成绩?