有什么方法炼成记忆大师(4)
第4招
歌诀记忆法
●把记忆材料编成口诀或押韵的句子来提高记忆效果，缩小了记忆材料的绝对数量，在节奏韵律中又增强了趣味性，不但可减轻大脑负担，而且记得牢，避免遗漏。
“两湖两广两河山，五江云贵福吉安。四西二宁青甘陕，还有内台北上天。”
还记得这首打油诗吗?短短二十八字，就可以轻松记住我国的省份。这种将记忆内容编写成口诀或歌谣，是一种变枯燥为趣味的记忆方法，也是袁文魁推崇的一种记忆方式。
再看另一个例子，要牢牢记住东盟十国都包括了哪些国家，乍一看难度稍大，实则不难。只需要提取十个国家名字的首个字，编成歌诀，即：“老马新菲越，泰柬印文缅。”是不是很好记呢?
在劳动人民中间世代相传的中国二十四节气歌，便是歌诀法记忆的经典例子，且除了二十四节气歌，乘法口诀、珠算口诀、“百家姓氏”等都是运用歌诀法来记忆的。
第5招
绘图记忆法
●将记忆的文字或事物通过绘制成简洁易懂的图像来进行记忆的一种方法，要领是图像必须精简、夸张、生动有趣。
首先是要将所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像，再通过联想把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序逻辑整理成一连串比较好记忆的画面。
“当时遇到一个测试，要求快速地记住八个快乐人生的心态，我画了一个九宫格，分别用简笔画来联想，正中间的格子是一个心形。”接受了记忆训练的小徐绘声绘色地介绍了自己是如何记住成就、学习、付出、宽容、平常、乐观、自律和感恩等八个快乐心态，“成就就画一个登上冠军颁奖台，学习就是一本书，付出是手执扫帚为他人服务……”
其实，翻开中学的历史教科书，在解释包含了中书省、门下省、尚书省的唐朝三省六部制时，用的何尝不是绘图记忆法?生物教科书所提的循环图、金字塔等，也都是运用了以上方法。
第6招
故事记忆法
●又叫导演记忆法，将所需要记忆的信息内容提取几个关键词进行想象，把这几个关键词变成图像，突出细节，再进行连接，编出一个夸张、动画、有序的故事。
故事记忆法精彩在于可以将几个简单的词语编织成生动有趣的故事。白领小庄研究了抗压食谱，但总是怕记不住有哪些食物。经过朋友介绍，她尝试着将几种食物的名字编成了一个故事：今天的鱼汤很新鲜，可是我又吃了杏仁和核桃，又喝了牛奶，只好将橙子和燕麦一起煮了，又蒸了个鸡蛋，最后加了些菠菜。
天马行空的想象，让故事记忆法显得大胆又夸张。沉醉于编好的故事之后，要注意关键词的还原，将联想好的故事与所要记忆的内容定位结合在一起，利用零碎的时间进行强化复习，内化为技能，成为习惯，从而达到记忆目的。
