学习啦>脑力开发>记忆力>记忆原理>

老年人记忆力下降的原因有哪些

若木分享

  很多老人感慨随着年龄增长记性越来越差,这主要是由于老年人的大脑不同程度发生了一些老年性脑改变,而使记忆力下降。本文主要介绍引起老年人记忆力下降的原因有哪些。

  很多老人感慨随着年龄增长记性越来越差,那记忆是怎么回事呢?医学上记忆是指信息在脑内的储存和提取,包括编码、储存和提取三个基本过程。记忆可以分为工作记忆(对信息进行暂时性加工和储存)、情景记忆(有关生活情景的实况记忆)、语义记忆(对词语意义和一般知识的记忆)和内隐记忆(不需要有意识记而获得的记忆)。一般认为记忆的存贮和提取过程发生在大脑的海马和内侧颞叶,与记忆密切相关的神经递质为乙酰胆碱。老年人随着年龄增长,大脑不同程度发生了一些老年性脑改变,严重的会发生脑萎缩,记忆储存和提取的物质基础发生了改变,不能对新学习的知识进行编码和储存,就会发生记忆力下降。所以,当老年人出现了严重的记忆力下降,其病理机制是脑器质性的改变,即脑萎缩或者脑的记忆神经递质减少了。导致记忆力下降的原因很多,以下几个方面可能和记忆力下降有关:

  1、不良情绪:不良情绪主要是指抑郁、焦虑和愤怒等,这些不良情绪不仅会影响老年人的思维,而且也会影响他们的记忆,从而导致记忆力减退。

  2、失眠:出现失眠、睡眠质量不好的老年人,记忆力也会有所减退。睡眠是休息的保护,如果得不到正常的休息,就会影响老年人的记忆力与注意力。

  3、疾病:无论是大脑或身体上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致老年人出现记忆力减退。

  4、年龄:随着老年人年龄的增大,身体功能的下降,记忆力也会随之下降。

  5、依赖:老年人如果过度地依赖电脑和书籍等,会影响他们开发自己记忆力和运用自己记忆的能力,从而导致记忆力减退。

  6、压力:适当的心理压力可以增加中老年人的记忆力,但是过度的心理压力就会影响他们的记忆力。

  7、不良嗜好:如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,过量饮酒会导致部分记忆的丧失,由于酒精对脑细胞的麻痹作用,还可能会发生暂时性记忆丧失。

    63448