学习啦>脑力开发>记忆力>记忆力下降>

关于孩子记忆力差和下降的原因

邱妹2分享

  良好的记忆力对于每个孩子来说都是非常重要的,因为记忆力往往就决定着孩子的学习能力,那么关于孩子记忆力差和下降会有哪些原因呢?下面就是小编给大家带来的关于孩子记忆力差和下降的原因,希望大家喜欢!

  关于孩子记忆力差和下降的原因

  一、注意力不集中

  早教专家认为,宝宝记忆力差,主要原因是因为宝宝注意力差,不集中导致的。

  注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须加强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。

  二、铅超标

  铅超标会损害儿童的中枢神经系统,导致大脑发育不良,引起注意力不集中智力低下等后果。如果宝宝已证明铅超标的话,那么请注意排铅了。

  孩子记忆力差怎么办

  一、重复记忆法:通过反复阅读来巩固记忆,这种方法适用于年幼的宝宝,他们本来就喜欢重复,同一个故事可以百听不厌。让宝宝背后,要及时提问。

  二、联想记忆法:最简单的联想,如1=筷子,2=鸭子,7=拐杖,以此加强宝宝的联想,易于记忆,避免枯燥。

  三、直观形象记忆法:利用直观教具,帮助宝宝记忆。有的宝宝背电视里的广告词,惟妙惟肖,直接达到记忆的目的。

  四、归类记忆法:只有把知识归类。才能最大限度地储存起来。用归纳法教育宝宝识字效果最好。如青、清、请、情等有一边是相同的字,发音也接近,宝宝很容易记。

  五、歌诀记忆法:一边有节奏而且押韵的作品,便于记忆,很多儿歌容易上口,对于开拓知识面,开发宝宝智力大有好处。

  六、利用感官参与记忆法:利用耳、眼、口、手来参加记忆活动。能提高记忆效果。

  总之,要让宝宝掌握记忆方法,宝宝的学习积极性才会提高。

  记忆力游戏从什么时候开始

  记忆力游戏可以培养宝宝的动脑习惯,对宝宝记忆力发育有很大的促进作用。宝宝的记忆力如果能够从小就得到锻炼,对宝宝日后的学习和工作有很大帮助。人的大脑都是越用越灵活的,家长们不用担心宝宝太小,常动脑会使大脑劳累,把脑子累坏了。只有从小对宝宝的大脑进行锻炼,宝宝才能够拥有一个聪明灵活的大脑,反应会比别的小孩快。宝宝在出生后6个月左右,大脑就会对事物有记忆,家长们这个时间就可以对宝宝进行记忆力游戏锻炼。

  记忆力游戏技巧

  在与宝宝玩记忆力游戏时,家长们要注意与宝宝的眼神交流,告诉宝宝要记住大人跟他说话的内容。在挑选记忆力游戏时,家长们最好挑选一些娱乐性比较强的游戏,这样可以让宝宝更有兴趣玩。记忆力游戏中,最好有一些用视觉、嗅觉、触觉等方面的,锻炼宝宝各个方面能力的发展。家长们可以在游戏中做一些夸张点的动作或语言,加强宝宝的印象,更容易记忆。

  提高记忆力的食物

  一、橘子

  橘子含有大量维生素A、B1和C,属典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子,能使人精力充沛。此外,柠檬、广柑、柚子等也有类似功效,可代替橘子。

  二、玉米

  玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。

  三、花生

  花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的“长生果”。

  四、鱼类

  它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙,淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸,不会引起血管硬化,对脑动脉血管无危害,相反,还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。

  五、菠萝

  菠萝含有很多维生素C和微量元素锰,而且热量少,常吃有生津、提神的作用,有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果,因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。

  六、鸡蛋

  大脑活动功能,记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明,吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后,能产生出丰富的乙酰胆碱,进入血液又会很快到达脑组织中,可增强记忆力。国外研究证实,每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱,对保护大脑,提高记忆力大有好处。

  七、牛奶

  牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙,及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收,是脑代谢不可缺少的重要物质。此外,它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时,睡前一杯热牛奶有助入睡。

  八、味精

  味精的主要成分是谷氨酸钠,它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸,能促进智力发育,维持和改进大脑机能。常摄入些味精,对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加,因而对神经衰弱症也有一定疗效。

  九、小米

  小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍,其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现,吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭,将益于脑的保健。
 


关于孩子记忆力差和下降的原因相关文章:

1.关于孩子记忆力差的原因

2.记忆力下降的原因及解决方法

3.10岁小孩记忆力差是什么原因

4.20岁记忆力下降的原因

5.20多岁记忆力下降得特别厉害怎么办原因是什么

    209353