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大暑节气调养方有哪些推荐

再裔分享

  大暑时节天气非常的热,这时很多人都没有胃口,下面,学习啦小编为大家介绍一下大暑节气调养方,欢迎大家阅读。

  大暑调养方推荐一:六曲陈皮饮

  神曲15克,陈皮5克。将神曲、陈皮入锅,加适量清水,煎煮20分钟,去渣取汁即成。有健脾祛湿,消食化积,理气消胀的功效。

  大暑调养方推荐二:葛根白茅根蜜饮

  葛根15克,白茅根15克,蜂蜜适量。将葛根、白茅根洗净入锅,加适量水,煎煮30分钟,去渣留汁,调入蜂蜜即成。有清热化湿,消暑生津的功效。

  大暑调养方推荐三:陈皮车前草粥

  陈皮10克,鲜车前草100克,粳米150克。陈皮切丝,鲜车前草洗净切段,粳米淘洗干净,与陈皮、车前草一起放入砂锅,大火煮沸,小火熬煮成粥即成。有清热祛湿,健脾和胃的功效。

  大暑调养方推荐四:荷叶山楂茶

  鲜荷叶1张(干品10克),山楂15克,薏苡仁10克,陈皮5克。将荷叶洗净,与山楂、薏苡仁、陈皮一起放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火煮10分钟即成。代茶,频频饮用。有清热化湿消暑,健脾开胃的功效。

  大暑调养方推荐五:芦根粥

  鲜芦根50克(干品15克),粳米100克,冰糖适量。将芦根洗净切段,放入砂锅,加适量水,用大火煮沸,小火煮25分钟,去渣留汁。粳米淘洗干净,放入砂锅,加入药汁及适量清水,大火煮沸,小火熬煮至米烂粥稠,调入冰糖即成。有清热消暑,健脾生津止渴的功效。

  大暑的特点:

  我国一贯将大暑分成三个气候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行。”

  世上萤火虫约有二千多种,分水生与陆生两种,陆生的萤火虫产卵于枯草上,大暑时,萤火虫卵化而出,所以古人认为萤火虫是腐草变成的;第二候是说天气开始变得闷热,土地也很潮湿。

  第三候是说时常有大的雷雨会出现,这大雨使暑湿减弱,天气开始向立秋过渡。

  大暑里,由于气候高压的原因,高压产生下沉气流。气流在下沉过程中不断的增温,使太阳辐射加强。

  在7月底到8月初,正是西太平洋副热带暖高压的活跃期,它时常盘踞在我国东部地区,强盛的时候,可西进控制到我国西南地区东部,如四川东部、重庆等地。同样,在夏季,我国大陆许多地区常常受大陆高压控制,同样是下沉增温,晴空少云,滚热的地面,烘烤着大气,使气温居高不下。

  可见高压系统是高温天气产生的基本条件,高压的维持意味着高温天气的持续。

  一般的说,在每天最高气温高于35℃的炎热天气里,中暑的人明显增多。

  而当日最高气温达37℃以上时(气象上称为“酷热日”),中暑的人数会急剧增加,特别是在副热带

  高压控制下的长江中下游地区,骄阳似火,风小湿度又大,更令人感到闷热难当。

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