学习啦>生活课堂>节日知识>国际节日>世界抗癌症日>

预防癌症食物有什么

再裔分享

  我们也可以通过食物来预防癌症,那么,我们该吃什么呢?下面由学习啦小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

  预防癌症食物1、大枣有效预防胰腺癌

  大枣的热水提取物对体外培养的肿瘤细胞有抑制作用,其抑制率可达90%。但这种提取物对正常细胞也有轻微的抑制作用。这种抑制特点与该种提取物的使用剂量有关。

  预防癌症食物2、大蒜预防胃癌

  常吃生大蒜的人,胃癌发病率非常低,原因是大蒜能显著降低胃中亚硝酸盐含量,而这是胃癌至关重要的诱因。而常常吃洋葱的人,胃癌发病率比一般人要低25%。除此以外,少吃腌渍食品、熏鱼烤鱼也是预防胃癌的好方法

  预防癌症食物3、预防肠癌吃苹果

  苹果中的纤维素可以让粪便变得柔软,可以促使其尽快地排出体外。由此一来,对于肠道的危害也会减少,继而可以预防肠癌的发生。

  预防癌症食物4、蘑菇预防肝癌

  蘑菇的抗菌效果非常好,蘑菇含有多糖体类的抗癌活性物质,可以增进抗体形成,使机体对肿瘤产生免疫能力,抑制肿瘤细胞生长,可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多种癌症,尤其是对肝癌患者,很有益处。

  预防癌症食物5、橄榄油预防乳腺癌

  橄榄油是预防乳腺癌的最佳食物。橄榄油因其高含量的单不饱和脂肪酸,有助于降脂,预防心血管疾病,被认为是一种健康油。而其中的特级初榨(酸度不超过1%)橄榄油质量最好,富含抗氧化剂和植物营养素,可减少自由基生成,减少癌症发生。

  预防癌症食物6、芦笋预防肺癌的最佳食物

  芦笋含有芦笋素,天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体等物质,对高血压、心脏病、心率过速、疲劳、水肿、膀胱炎、排尿困难等症均有一定的疗效。

    388519