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防癌果蔬汁

乐平分享

  防癌抗癌其实没那么复杂,一杯果汁或者果蔬汁就可以搞定,不过防癌抗癌果蔬汁怎么做呢?下面是学习啦小编告诉大家!

  防癌果蔬汁

  番茄含有维生素C和茄红素,不仅养颜美容助消化,还能预防摄护腺癌,加入莴苣可加速新陈代谢,强化身体机能。葡萄最好选用连皮都能吃的加州葡萄,其富含的铁质必须藉着番茄的维生素C才能完全让人体吸收。

  材料

  小番茄150公克,葡萄100公克,莴苣50公克,蜂蜜30㏄,冷开水150㏄

  做法

  1.将小番茄和葡萄清洗外皮,再用少许盐水浸泡约10分钟后沥干;莴苣洗净沥干备用。

  2.将作法1与其余材料一起放入果汁机内打匀即可。

  1. 此道蔬果汁富含多种营养素,是预防癌症的最佳饮品(,刚开始尝试生食的人,每天约300ML,等习惯再慢慢增加分量。蔬果按照季节去选择,自行加减。

  2、加回春水效果更好,另癌症病人每日再内服两勺亚麻籽油。

  3、每天6-10杯,每杯250-300ML

  4、肾病患者不可用蔬果汁。

  防癌抗癌果蔬汁

  功效:

  预防各种癌症及辅助癌症康复。

  材料:

  红色甜菜根中型1/3个 柠檬1/2个 黑芝麻1小勺

  苜蓿芽半杯,豆芽菜1/3杯 西红柿1个 老姜5片

  胡萝卜半根 紫葡萄8粒 核桃杏仁各2粒

  紫包心菜2叶 猕猴桃1个 亚麻籽2 小匙

  芦笋1根 苹果 1/2个 卵磷脂1匙

  牛蒡1小段 橙1/2个 芦荟3公分

  菠萝1/6个 小麦苗粉1小匙

  石榴1/2个 枸杞1匙

  做法:

  1. 所有食材不一定选齐全,以当地当季的食材为最佳。红色甜菜根去皮;胡萝卜切块备用。

  2. 葡萄、苹果不去皮不去籽,石榴取其籽及白色的部分,柠檬削去外皮,保留白色纤维和果肉,不去籽;西红柿切块。

  3. 把好水倒入2200W的蔬果机内,放入除了卵磷脂小麦胚芽椰子油外的所有材料,一同搅打成汁后,再加入卵磷脂、小麦胚芽椰子油用低速搅打10秒即可。

  防癌饮料

  1、牛奶及奶制品

  多喝牛奶或钙质含量高的饮食,将每天的钙摄取量提高到1500毫克,能够降低大肠癌发生的机会。

  2、番茄汁

  番茄红素对多种肿瘤有抗癌和抑癌作用,特别是对前列腺癌和乳腺癌的效果十分显著。

  3、茶

  茶叶的抗氧化活性很高,是维生素C的100倍,是一种天然高效的自由基清除剂。这种作用能阻断多种致癌物质在体内的合成,抑制细胞基因的突变。饮茶对预防消化系统肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌及绝经前妇女的乳腺癌等均有一定的作用。

  4、柑橘

  它富含的维生素C可防止细胞基因突变,柑橘汁中的黄桐可以有效地抵抗前列腺癌、肺癌以及黑色素瘤。柑橘中含有的玉米黄素及萜类物质也具有抗癌作用。

  5、 豆浆

  其原料大豆富含异黄酮,这种雌激素植物化合物在人体内能抗氧化、诱导细胞分化,并且还能抑制细胞增殖和血管形成,这些都与防癌有关。

  6、啤酒

  专家发现,啤酒酵母的细胞壁和菇类制癌物质相同,是癌细胞的“克星”。服用后,生物体会产生对癌症的免疫力,以抑制癌细胞的生长繁殖,从而达到防癌治癌的作用。所以,在日常生活中,人们可选择饮用未经巴氏杀菌法杀菌的鲜啤酒,它含有对人类健康有益的活性酵母菌。

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