床上睡前瘦身瑜伽视频

　　瑜伽是一种非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。下面是学习啦小编为你带来的床上睡前瘦身瑜伽视频，一起来看一看吧。

　　床上睡前瘦身瑜伽视频教程　　瑜伽的其他类型

　　密宗瑜伽

　　TantraYoga。千年师徒的秘密传承，着重于开发生命能量，超越凡人境界的修练。密宗瑜珈的特色为复杂曼陀罗图案(Yantra)、详密的宗教仪轨、不对外公开的内容、利用性能量引出生命能量的修练法、变换物质的练法、利用尸体的修练法、太阳能修练法等等。

　　高温瑜伽

　　BikramYoga。强调在温度高达摄氏四十度上下的教室里练习体位法，以大量流汗为乐，偶有人因身体不佳受不了而产生呕吐虚脱等症状。因为BikramYoga有专利问题，高温瑜珈练法有的称为HotYoga(热瑜珈)以规避，名称不同内容一样，但是业者会以更好的温湿度调控设备作区隔。

　　舒缓瑜伽

　　RestorationYoga，以尽量放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有失眠、高压力问题的人。著名的SivanandaYoga派别近似此类。

猜你感兴趣：

1.15分钟睡前排毒瑜伽视频

2.初学睡前瑜伽视频

3.睡前瑜伽如何助睡眠视频

4.瑜伽怎么练减肚子

5.怎么在床上做瑜伽

6.15分钟睡前排毒瑜伽

7.睡前瑜伽体式有哪些