8个月宝宝吃的苹果的做法
苹果泥是好东西，尤其是给几个月的宝宝吃最有营养。下面小编带你了解8个月宝宝吃的苹果的做法，希望对你有帮助!
8个月宝宝吃的苹果的做法
苹果含有丰富的矿物质和维生素,婴儿吃苹果可补充钙、磷,预防佝偻病。还具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血具有较好的治疗作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,制作成苹果泥更容易消化。 蒸苹果给孩子食用,不仅可让孩子吃上一顿有营养的苹果餐,对缓解腹泻症状也会有不错疗效。由于苹果有健脾益胃、收敛止泻的功效,这一土办法对治疗小儿腹泻效果明显。 酸酸甜甜,宝宝也很爱吃,不仅能治疗腹泻还可以开胃。
1、材料:苹果100克
2、工具:勺子
3、方法一:将苹果洗净,去皮,然后用刮子或匙慢慢刮起成泥状,即可直接给宝宝喂食。
4、方法二:将苹果洗净,切对半,去核,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后用勺子将内部果肉捣烂,即可给宝宝喂食。
冬天宝宝吃苹果泥的做法
如果宝宝免疫力低,或者胃寒生病,如拉肚子,感冒等,家长最好将果泥加热再给宝宝吃,避免让宝宝胃部受凉或者引起拉肚子、呕吐等症状。
1、原料:苹果一个。
2、步骤
1、用清水将苹果洗干净。
2、将果皮削干净,剔除苹果籽,一定要剔除干净。
3、将取出的果肉磨成泥状并加热。
3、功效:由于苹果中含有丰富的维生素,纤维素和果胶,纤维素可以缓解宝宝便秘的症状,而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以,食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。
苹果胡萝卜泥怎么做
苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。
主料为苹果100g、胡萝卜30g、辅料青菜叶适量。准备好食材后,将苹果和胡萝卜去皮切成小块,上锅蒸大约5-8分钟。蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝,将苹果和胡萝卜搅成泥。在盘子中堆出胡萝卜的形状。用刀子在下面切几道印。最后插上青菜叶装饰即可。
苹果泥还有哪些做法
1、酸奶苹果泥怎么做
1.1、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。
1.2、做法
1.1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。
1.2、煮到粘稠后,倒出,放凉。
1.3、倒入酸奶,拌匀,即可。
2、苹果南瓜红枣泥怎么做
1、原料:南瓜160克,苹果120克,干红枣15克。
2、做法
1、南瓜去皮切成小块,放入蒸锅蒸约20分钟,用筷子可以轻松扎透即可。
2、红枣去核洗净,用温开水浸泡半小时,蒸熟的南瓜用勺子碾成泥,苹果洗赶紧削皮。
3、将苹果块、泡软的红枣和泡红枣用的水一同倒入搅拌机中搅成泥。
4、将南瓜泥倒入搅拌机中一同搅拌。将搅拌好的果泥倒入锅中。
5、上火将果泥煮沸。晾凉后就可以给宝宝食用了。
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