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治疗颈椎病的民间偏方

健烽分享

  颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状综合征,一般这种常月累积的病很难治疗和康复,所以很多人就研发了一些偏方,下面是小编为你收集有关于颈椎病的偏方,希望你会喜欢。

  偏方

  以下偏方需要在医生叮嘱下使用:

  治疗颈椎病的偏方1

  深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。

  治疗颈椎病的偏方2

  酒瓶疗法

  啤酒瓶用毛巾包一下,仰脸躺在床上,把瓶子横躺在脖子底部,枕20--30分钟,每天1--3次。我坚持做了几天,效果较明显,贵在坚持哦。

  治疗颈椎病的偏方3

  颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的,自己保健的话可以用小燕飞方法,就是趴在床上,头和四肢全部向上,想小燕子飞的动作,坚持几分钟,依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的,既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎,是个很好的锻炼方法。

  食疗方

  五子滋补汤

  材料:羊肉200g,五味子15g,枸杞子15g,菟丝子15g,女贞子15g,桑椹子15g,生姜15g。

  做法:将羊肉洗净后切成小块放入锅中,加入生姜、辣椒和料酒,待羊肉变色之后取出,放入另一锅中,再放入五味子、枸杞子、菟丝子、女贞子和桑椹子,添加适量的水熬制40分钟即可食用。

  功效:补肝养肾,益气养血。

  黄芪焖猪肉

  材料:黄芪28g,当归8g,枸杞15g,猪瘦肉150g。

  做法:将猪肉洗净切成片状,连同材料一起放入锅中,加适量水熬制,待猪瘦肉煮熟之后放入盐调味即可。

  功效:补肝肾,益气血。适用于气虚血亏,肢体萎缩、肾精亏损的椎动脉型颈椎病患者。

  桑椹蜂蜜膏

  材料:黑桑椹400g,蜂蜜200g。

  做法:将原料洗净之后放入锅中,加入适量水熬制成羹即可。

  功效:滋补肝肾,补益气血。适用于精肾亏虚、耳鸣、耳聋的椎动脉型颈椎病患者。

  日常饮食原则

  1、颈椎病的饮食原则:患有颈椎病的人在日常饮食上适合清淡、容易消化,切忌油腻食品和味重。视力模糊、流泪的患者,应该多吃含钙、硒、锌类的食物,比如豆制品、动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。颈椎病患者伴有肝肾不足,要长期坚持服用枸杞、菊花,可以达到平肝明目的效果。饮食中多吃芝麻、桂圆可以滋阴补肾。另外,颈椎病患者也应该忌食辛辣刺激性的食物。

  2、颈椎病患者需要合理搭配饮食:日常饮食中应当注意合理搭配,切不可偏食。因为主副食中的营养是不尽相同的,粗粮和细粮也要同时吃。粗细粮、干饭和稀食粥、主副搭配达到全面营养,才可满足人体营养的需求,维持正常得人体需要,才能更好的促进颈椎病患者的康复。

  3、治疗颈椎病的饮食方法:颈椎病症状表现为椎体骨质增生、退化和疏松,就应该多吃鱼类、虾、鸡蛋、黄豆、猪骨等补肾益精的食物,同时也要注意补充钙和磷。颈椎病分为寒热和湿热血虚三种类型。属湿热阻滞经络者,应多吃葛根、丝瓜等清热食物;属寒湿阻滞经络者,应多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物;属血虚气滞者,应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。

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