孕妇秋季如何预防感冒
天气渐凉，入秋已经有一段时间了，虽然天气凉爽宜人，但对于孕妇来说还是要十分注意的。下面小编就和大家分享孕妇秋季预防感冒的方法，来欣赏一下吧。
孕妇秋季预防感冒的方法
1、勤洗手
外出后、进食前、如厕后、睡觉前应用肥皂和流动水洗手，洗手时应充分摩擦双手，特别是指尖和指缝之间，让肥皂产生大量的泡沫，这个过程应不少于15秒，然后用流动水冲洗干净，并用干净的毛巾或擦手纸擦干双手。
2、勤开窗
应让新鲜空气不断进入室内，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。每天开窗通风的时间应不少于2小时。
另外，要在太阳出来后再开窗换气，因为太阳出来前，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
3、尽量避免去人多的公共场所
孕妇要尽量避免去拥挤、热闹、人多的公共场所，如电影院、大商场、超市，因为这些地方容易获得通过呼吸道传染的感染性疾病，如感冒、巨细胞病毒、风疹病毒等的感染，必要时需戴口罩;另一方面这些地方空气污浊，影响胎儿的氧气供应。
4、维生素C抗感冒
维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。
秋季孕妇月子期该怎样预防感冒
适当室内通风
长时间呆在屋子里细菌会增多，特别是睡了一晚后，屋内的二氧化碳增多，屋内空气处于混浊状态，在白天温度较暖的情况下进行通风，但要孕妇要避免在通风口处。若是冬季不方便开窗子则可以烧一些醋至沸点，这样也可杀除空气中的细菌，起到清洁空气的作用。
注意手足部的保暖
手部与脚部是血液循环的末端处，是最容易受凉的地方，而手脚又掌管着身体的各处穴位，所以特别是在秋冬季节，产妇应保持手部和脚部的暖和，这样对产后恢复起到了至关重要的作用。
保证被褥干净
坐月子期间免不了会经常坐躺，这时候就需要经常对被褥进行清洁。因为长时间的躺着身体会有汗液流出，此时皮肤又不能经常清洁，所以容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。
感冒后应做好消毒和护理
宝妈产后若是不小心染上了感冒也不要心急，要在饮食和消毒上多下功夫，多吃新鲜的水果，多喝温水和姜糖水等，饮食上要注意清淡可口，多休息。若是严重者需要及时就医，以免产生更加严重的后果。
治疗孕妇感冒偏方
也可选用偏方，如用生绿豆一小把儿。大葱(靠近根部)三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。
制作方法：
①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。
②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉。直到浑身出汗为止。
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