幼儿预防中暑的方法技巧

曾扬分享 2024-01-09 03:31:06

　　随着夏季的来临，天气会变得越来越炎热。家长需要警惕孩子发生中暑。幼儿应该如何预防中暑呢?

　　夏季幼儿预防中暑的一般方法

　　1、选择正确的外出时机:在炎热的夏日,家长要选择正确的外出时机,避免在高温天的中午和午后(11～14点)带宝宝外出,这期间最好安排宝宝午睡。

　　2、外出做好防暑工作:夏日宝宝外出须带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让宝宝在太阳下长时间曝晒,并注意到阴凉下休息。

　　3、选择合理的活动场所:宝宝夏日的活动场所应合理选择,避免在密封不透气的场所活动,尤其事剧烈活动。

　　宝宝夏日饮食宜清谈,忌油腻辛辣饮食,平时多给宝宝喝些淡盐开水、绿豆汤,水果等食品。

　　要口味清淡,兼顾营养用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥,比如绿豆粥、红枣粥,容易入口又有营养,比如白粥更能激发食欲。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。

　　要保证食物新鲜清洁夏季食物特别容易变质,所以最好买即烧即吃。这样才能更好的保护好孩子的肠胃。

　　家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服

　　即使新妈妈也知道,天热的时候应该给宝宝少穿一点,洗澡,但宝宝还是经常长热痱,乃至患上脱水症,看来是“度”掌握得不合适。妈妈应注意这样几点:

　　1、不要总以为宝宝太小,地抵抗力弱,“舍不得”给穿得太少生恐会伤风。其实,在炎热的时候,成人穿多少,小孩就应该穿多少,只要宝宝的小手和小脚摸上去不凉,就表明穿得比较适度。

　　2、宝宝的小肚皮比较薄,因此易着凉,引发拉肚子,妈妈最好给胸腹带上个小肚兜,尤其是睡觉时。

　　3、虽然要给宝宝穿得少一些,但小脚心一定要注意一下保温,因为宝宝的脚心于大人不一样,对于温度十分敏感。如果着了凉,就会神经反射性地引起呼吸道痉挛,诱发伤风感冒,甚至支气管炎。

　　4、宝宝衣物、被单和枕巾要勤洗勤换,只要被汗污染就应赶快换掉。