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花胶的功效与作用及煮汤方法

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  花胶的营养丰富,能滋养身体,美容养颜,具有健脾益胃、补气养血、养血安神的好处,大人小孩都适合喝。特别适合女性朋友食用。那么,下面我们一起了解下花胶的功效与作用吧。

  花胶的功效与作用

  1、美容养颜

  人体皮肤中含有大量的蛋白质,其中70%属于胶原蛋白,这种蛋白质使的皮肤充满弹性,但是随着年龄的增长,皮肤中的胶原蛋白的流失速度超过了合成速度,皮肤逐渐衰老,失去弹性。而花胶中则含有大量的胶原蛋白,食用花胶能补充皮肤缺乏的胶原蛋白,对皮肤补充营养成分,缓解皮肤的衰老而出现的松弛,皱纹,干涩等现象。

  2、补身滋补

  花胶中的蛋白质的含量高达84.2%,而脂肪的含量仅仅0.2%,是一种名副其实的高蛋白低脂肪食物,无论是男女老少均可食用,是补而不燥的珍贵补品。

  常用花胶滋补的情况有:产后体虚,手术后伤口愈合,年老体衰而出现的腰膝酸软等。

  3、增强免疫力

  人体中具有免疫功效的成分多属于蛋白质和蛋白酶,比如免疫球蛋白等,这些免疫有效因子的合成都需要大量的氨基酸,同时机体中的大部分的组织和器官也需要蛋白质的合成。花胶中含有大量的蛋白质,食用花胶能提供丰富的氨基酸,促进机体对免疫球蛋白的合成,有增强体力和免疫的作用。

  4、滋阴补肾

  花胶能补肾益精,滋养筋脉,能治疗肾虚滑精及产后(产后食品)风痉。花胶含丰富的蛋白质 及胶质,具滋阴养颜,补肾,强壮机能。腰膝酸软,身体虚弱,最适宜经常食用。

  花胶的煮汤方法

  鱼胶补肾汤

  材料:鱼胶100克,补骨脂20克,盐、味精适量。

  炖法:鱼胶与补骨脂一同入锅中,加水适量,放盐煮1小时,加入味精即可。

  功效:补肾益精,温阳固摄。

  适应症:肾虚不固之遗尿、遗精、夜尿频多等。

  鱼胶当归汤

  材料:鱼胶、当归各10克,红枣10枚。

  做法:将上3味水煎。

  用法:每日2次,可长期服用。

  功效:大补气血。

  主治:适用于再生障碍性贫血。

  鱼胶鹅肉汤

  材料:鱼胶30克,净鹅肉200--250克,精盐等调味品各适量。

  做法:将鹅肉切块,与鱼胶共加水煮熟,放盐等调味品。加少许酒烹煮,可去除鱼胶的腥味。

  用法:佐餐食用。

  功效:补气养阴,补肾益智。

  应用:适用于气阴两虚体弱之人。(适合男性进补)

  花胶的搭配禁忌

  1、高蛋白食物

  食用花胶后,不要马上吃高蛋白食品,如海鲜和奶制品。因为维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块不容易吸收,所以要在吃枣一个小时后,再吃高蛋白食品。

  2、维生素

  不宜与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏,使治疗作用降低。

  3、黄瓜或萝卜

  不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗热血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

  4、动物肝脏

  不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

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