枸杞决明茶的功效及泡法

健烽分享 2017-12-13 11:31:54

　　决明子和枸杞都是非常常见的保健食品，因为其可以散发出浓郁香气而得人喜欢，其本身含有丰富的营养成分，所以被人经常使用，以下是小编为你整理有关于枸杞决明茶的功效，希望能帮到你。

　　枸杞决明茶的功效

　　护肝明目

　　枸杞能够降低肝脏的总胆固醇，防止脂肪肝的形成，同时枸杞还利于肝细胞功能的恢复，保肝护肝。除此之外，枸杞子泡水对改善眼睛疲劳很有作用，而决明子中所含的维生素A也具有明目的效用。因此枸杞决明子茶对于护肝明目是很有效用的。

　　增强免疫力

　　枸杞子具有补气养血的功能，而且它所含的各种维生素也能够促进细胞的活动，增强人的免疫力。而决明子所含的维生素锌也能防止人体锌的缺失。因此服用枸杞决明子茶能够加快新陈代谢，增强人的免疫力。

　　美容养颜

　　服用枸杞还具有美容养颜的功效，它能够维持皮肤弹润细腻的状态。所以喝枸杞决明子茶对保养皮肤是很有好处的。

　　延缓衰老

　　枸杞含有多种维生素以及多糖，例如维生素C和胡萝卜素等，这对于抗衰老是很有效用的。因此适量的服用枸杞决明子茶是能够延缓衰老的。

　　材料：决明子10g、枸杞适量

　　制作方法：

　　1.先将决明子洗净，然后将其放入锅中炒熟即可。

　　2.将炒熟的决明子和枸杞用开水冲泡，闷15分钟左右即可饮用。

　　功效：清火滋补，养肝护肝。

　　1、取决明子(炒微黄)20～30克,金银花10～15克,杭菊花15克,用开水冲泡当茶饮。每日一剂,可长期饮用。

　　2、取决明子15克,入锅内炒黄至略有香气,研碎。再取夏枯草9克,洗净切碎。将两味药放到杯内,用开水冲泡代茶服,适用于肥胖而血压偏高者。

　　3、决明子、菊花、蝉蜕、青葙子各15g,水煎服,可治急性结膜炎。

　　4、杞菊决明子茶:决明子20克,枸杞子10克,菊花3克。将决明子、枸杞子、菊花同时放入杯中,用开水冲泡15分钟左右,即可饮用。可冲泡3至5次。清肝泻火,养阴明目,降压降脂。

　　5、菊楂决明茶:决明子5克、菊花10克、生山楂片10克、方糖25克。将材料放入保温杯中,以开水浸泡半小时,每日数次。适用于更年期综合症的肝肾阴虚、肝肠上亢的患者。高血压所致头晕目眩、失眠多梦者。

　　6、桃仁决明蜜茶:决明子12克、桃仁10克。将决明子、桃仁用水煎,加蜂蜜,口服。能活血降压、清肝益肾,适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

　　7、决明子蜂蜜饮:炒决明子10~15克,蜂蜜20～30克。将决明子捣碎,加适量水煎煮10分钟,冲入蜂蜜搅匀服用,早晚分服。具有润肠通便之功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。

　　8、决明子、山楂、玫瑰、菊花、荷叶,冲泡代茶饮,具有瘦脸瘦前臂,消除腰腹部多余脂肪,排毒养颜通便等功效。

　　9、决明子、山楂片、桂花、玫瑰、少许冰糖、蜂蜜(或甜菊叶),冲泡代茶饮,具有开胃通便、降血脂、减肥瘦身等功效。