学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

烤大蒜的功效与作用和好处

健烽分享

  一般情况下,大蒜都是作为配料放在食物里面提鲜的,其实,大蒜也是可以烤着吃的,而且还有很多鲜为人知的功效哦,以下是学习啦小编为你整理有关于烤大蒜的功效与作用,希望能帮到你。

  烤大蒜的功效与作用

  0-1小时:大蒜被消化

  提起大蒜,在第一个小时里,大蒜在胃里消化,成为身体的食物。

  2-4小时:对抗自由基

  大蒜可以帮助你的身体对抗自由基,以及消除你身体现有的肿瘤细胞。

  注意:我们每个人身体都自带肿瘤细胞,但并不是说你有这种细胞就患有癌症。

  4-6小时:燃烧脂肪

  身体的新陈代谢开始,大蒜会刺激去除多余的液体和燃烧体内储存的脂肪。

  6-7个小时:杀死病毒、细菌

  大蒜的抗菌性能凸显,它的独特杀菌元素进入你的血液,开始杀死细菌和病毒。

  8-10小时:抗氧化、衰老

  在此期间,大蒜的营养已经发挥了重要作用和,保护身体细胞免受氧化。(注意:细胞被氧化是身体真正衰老的开始。)

  10-24小时:深度清洁

  大蒜在体内开始深度清洁的过程,包括以下过程:

  1、大蒜可以帮助你调节胆固醇水平;

  2、它将清洁你的动脉和保护身体免受心血管疾病;

  3、大蒜还可降低和提高血压水平(双向调节血压);

  4、大蒜有助于防止重金属进入你的身体;

  5、大蒜还可以帮助你提高骨骼强度;

  6、由于其高营养成分,大蒜能帮助你消除疲劳;

  7、它可以提高运动能力;

  8、它能帮助你改善细胞的寿命。

  大蒜的好处

  1、祛痘消印

  大蒜中的活性成分能抗菌消炎,清洁皮肤,对痘痘肌作用显著。

  使用方法:将大蒜瓣切成两半,在痘痘上轻揉,坚持几天就可明显见效。

  2、缓解牙痛

  使用方法:把新鲜的大蒜脱去蒜衣,切去头尾,再捣成蒜泥。取适量蒜泥塞入牙洞中,几分钟立马见效!

  如果你怕嘴里的一股酸味,很简单,嚼几粒花生或者喝一杯牛奶就能消除口腔里的异味。

  3、治疗腰酸背痛

  使用方法:用60ml的椰子油或芝麻油,小火炒10瓣大蒜,直至变金黄色,将油装在小玻璃瓶中。

  在酸痛的地方抹上适量的大蒜油,用以按摩,按摩后,将油在皮肤上停留3小时,用肥皂洗净,然后再洗个热水澡,让缓解酸痛的效果更显著。

  4、防潮去霉、防虫

  使用方法:把切开的几瓣大蒜和想要保存的食物一同收藏进容器中,密封放于通风阴凉处,能保存上很长一段时间。

  如,在储存大米的桶里放几瓣大蒜,大蒜散发的刺激性气味也能防止虫蚁驻生。

  5、治疗冻疮

  使用方法:在入冬复发冻疮前,拿数瓣大蒜(紫皮的效果最佳),去根去皮捣烂。之后,放到阳光下晒至蒜汁蒸发,然后敷在长过冻疮的位置。

  烤大蒜的做法

  食材:大蒜100g,孜然粉适量,油盐适量。

  做法:

  1.将蒜头撕去外皮只留有最靠近蒜瓣的蒜皮

  2.切去少许蒜头的顶部

  3.孜然有研磨机磨碎,和盐混合

  4.将混合好的调料均匀撒在蒜头上,

  5.倒入少许食用油

  6.放进微波炉里烤两分半钟取出即可食用。

  猜你喜欢:

1.五倍子的作用与功效有哪些

2.冰糖的功效与作用及禁忌

3.坚果基础知识 坚果的功效与作用

4.煅龙骨功效与作用及食用方法

5.决明子的作用与功效

    3841916