生姜泡水的功效与作用有哪些

健烽分享 2017-12-06 18:41:49

　　生姜是厨房必备的食物，它也是一种药材，将生姜泡水喝有很好的养生治病功效，其实除了喝之外，还有很多鲜为人知的用法和功效的，那么生姜泡水有什么做法和功效呢?以下是学习啦小编为你整理有关于生姜泡水的功效与作用，希望能帮到你。

　　生姜泡水的功效与作用

　　1、生姜水能治疗头皮屑

　　先用生姜轻轻擦洗头发,然后再用热姜水清洗头发,可有效防治头皮屑掉落。此外,经常用热姜水洗头,对秃头亦有一定治疗效果。

　　2、生姜水能治腰肩疼痛

　　先在热姜水里加少许盐和醋,然后用毛巾浸水拧干,敷于患处,反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血,可大大缓解疼痛。

　　3、生姜水能治脚臭

　　将脚浸于热姜水中,浸泡时加点盐和醋,浸泡15分钟左右,抹干,加点爽身粉,臭味便可消除。

　　4、生姜水能缓解食道癌病情

　　平时,坚持一日两次用热姜水代茶饮,可起到止痛、延长生命或缓解病情的作用。

　　5、生姜水能降血压

　　血压升高时,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。热姜水浸泡双脚,可反射性引起血管扩张,使血压随之下降。

　　6、生姜水能治疗面部暗疮

　　用热姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持续约60天左右,暗疮就会减轻或消失。此法对雀斑及干燥性皮肤等亦有一定的治疗效果。

　　7、生姜水能治疗咽喉肿痛

　　将生姜水代替茶水以及漱口水,每天早晚各进行一次。如果出现了咽喉瘙痒以及干痛的情况,也可以将生姜水加入少量的食盐代替茶水饮用,每天进行两三次就可以了,能够有效的化解炎症,并且对于咽喉肿痛也有不错的治疗作用。

　　8、生姜水能防治龋齿

　　每天早晚都用生姜水进行漱口,并且代替茶水饮用。这种方法能够有效的保护牙齿,并且对于多种牙齿疾病都有很好的预防作用,特别是对于龋齿有着非常不错的防治效果。

　　1、服用生姜的时候最好不要去皮

　　在服用生姜的时候最好不要去皮,很多人喜欢将生姜去皮之后服用,这样并不能够令身体最大限度的吸收生姜的好处。生姜去皮之后不能够完整的发挥药效,所以在服用的时候只要洗干净就可以了。

　　2、不服用腐烂的生姜

　　因为生姜腐烂后会产生一定的毒素,严重者还有可能增加身体患有肝癌以及食道癌的可能性。

　　3、服用生姜水要适量

　　食用生姜的时候需要注意适量。生姜性温,过量的服用很容易导致身体上火,出现口干舌燥、咽喉肿痛以及大量出汗的情况。所以,想要在服用生姜获得最好的效果,可以将生姜泡水喝,也可以在平时做菜的时候加入一些生姜调味。

　　4、生姜泡水喝的时间要注意

　　老话说得好:秋不食姜,夜不食姜。也就是说秋天最好不要吃生姜,同时晚上睡觉之前也不要吃生姜,避免身体出现意外。最好的吃生姜时间应该是在夏天,这个时候生姜的味道最好,同时对身体的保健作用也是最好的。

　　1、胃热者不适合喝生姜水

　　中医认为,过量食用煎炒燥热的食物,会出现口渴、口苦、口干等症状,即是胃受了热邪。由于生姜性温,胃热者吃姜后会加重原症状,故不宜食用。

　　2、内热较重者不适合喝生姜水

　　肺热燥咳、口臭等症状,即为内热较重,不宜食用生姜。若一定要吃,则要配伍寒凉药物,以中和生姜的热性。

　　3、阴虚体质者不适合喝生姜水

　　阴虚即燥热,其主要表现为手脚心发热、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮肤干、易怒、失眠多梦等。中医认为,姜性辛温,辛味耗气伤阴,故阴虚之人吃姜,会加重阴虚症状。

　　4、肝炎病人不适合喝生姜水

　　中医认为,吃姜会引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃姜。若要吃姜,可搭配疏肝、理气的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃姜引起的燥热。

　　5、脱发者不适合喝生姜水

　　中医认为,头发与肾密切相关。老人肾精不足,肾阴亏虚,头发得不到充分的滋养,即会脱发,而生姜性温,脱发之人常大量食用,会加重肾阴虚,进而使脱发更为严重。