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枸杞黄芪养生茶有什么功效

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  黄芪枸杞茶是生活中常见的养生茶,但是你知道常喝黄芪枸杞茶有哪些作用吗?下面由学习啦小编为大家介绍枸杞黄芪养生茶,希望能帮到你。

  枸杞黄芪泡水喝的功效

  在身体保健方面,补气应该是最主要的。人一旦气虚,就会有体质虚弱、容易疲劳、常感乏力等症状,而且一遇天气变化就得感冒。传统补气的原料有人参和黄芪,人参主要是有大补元气、回阳救逆的作用,且价格昂贵,而黄芪是可以日常经常服用的好药,对于平日的身体保健是大有益处的。下面就介绍一款茶饮——黄芪枸杞茶。

  1、黄芪:黄芪性微温、味甘,有补气固表、止汗脱毒、生肌、利尿、退肿的功效。对于气虚衰弱、倦怠乏力、经常溃疡的人群有益。

  2、枸杞:枸杞性平味甘,有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳的功效。脾虚有湿,泻泄的人群慎用。

  黄芪的主要药理作用是“益气固表”,可以“利水”,也可以“托毒生肌”。凡是中医认为“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。平时体质虚弱,容易疲劳,常感乏力,往往是“气虚”的表现,贫血,则常属“气血不足”,而脱肛、子宫下垂这些病状也常被认为是“中气下陷”,有这些症状的人,冬天吃些黄芪有益处。吃黄芪的时候再配些枸杞,效果更好。枸杞性平,味甘,具有滋补肝肾、益精明目的功能。现代研究发现,枸杞内含甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、烟酸、维生素Bl、B2、C、钙、磷、铁、亚油酸及多种氨基酸。古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效哦! ...

  枸杞黄芪泡水喝的做法

  枸杞、黄芪作为滋补身体的佳品,常常会被加入其它食物中一起食用。更加常用的方法是枸杞黄芪一起泡水喝。那么,在用枸杞和黄芪一起泡水的时候,要注意哪些问题呢?怎样泡才最好喝呢?

  黄芪古时候常被用作治病,补充元气等,同枸杞可以混合食用,发挥二者的长处,枸杞与黄芪混合制作成黄芪枸杞茶,不但口味清新,口感很好,而且营养价值丰富,其药理作用和食疗保健作用都非常强大,尤其适用于体虚、盗汗、气虚的人群,且价格不菲。枸杞黄芪泡水喝的做法如下:

  1、水开后,炉火调成中火,将枸杞、黄芪都放进锅里,熬煮1小时。

  2、以滤网滤出茶汁,即可饮用。

  3、此道茶品很耐回冲,可加水回冲数次,至味道变淡为止。剩余残渣里的枸杞可捞起食用。

  古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年,身轻体健,耳聪目明,枸杞因此深受历代医学和养生学家的推崇。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,一定要长期坚持,每天吃20克(大约一小把),才能见效。

  枸杞黄芪泡水喝的禁忌事项

  只要是药材,必有它的禁忌。黄芪枸杞茶虽然有着极好的保健功效,却也不是人人都可以饮用的。下面我们就一起来了解下枸杞黄芪泡水喝的禁忌,了解清楚了这些,我们在饮用的时候才能够在享受美味的同时达到养生的功效!

  黄芪的禁忌:

  从季节来说,普通人春天不宜吃黄芪。同理,春天是生发的季节,人体需要宣发,吃黄芪就不太适宜了。从身体状况来说,感冒、经期都不要吃黄芪。从体质上来说,黄芪最适合气虚脾湿型的人,这种人往往身体虚胖,肌肉松软,尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。肾病属阴虚,湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用,应禁用。因为黄芪性味甘、微温,阴虚患者服用会助热,易伤阴动血;而湿热、热毒炽盛的患者服用容易滞邪,使病情加重。

  枸杞的禁忌:

  枸杞是我们常吃的一种养生食物,除了生食外还可以泡水喝,但枸杞与红枣一样对食用的人群与量有禁忌,由于枸杞温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛红胀不舒服,视力模糊。所以说,枸杞子不可常吃,是药三分毒。

  以上就是关于枸杞和黄芪的一些紧急事项了,在了解了关于这两种药材的禁忌事项之后,相信大家对于这道保健养生茶的注意事项也就清晰明了了吧! ...

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