春天怎么健康护发

立文分享 2017-07-07 15:25:26

　　一头乌黑亮丽的头发是很多人都想要的，发质好会给整个人带来不少自信，谁都不想看到满头枯燥的毛发。春天怎么健康护发呢？下面小编带你一一了解！

　　1、春天护发要保持饮食均衡

　　规律而充足的睡眠可以保证体内各种激素的正常分泌,让皮肤和毛发进行良好的新陈代谢。应尽量保证在23时前睡觉,每天睡够8小时。过多地染发、烫发,使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯,更易脱落。过多使用吹风机,会破坏毛发结构,损伤头皮。

　　保持饮食均衡,少抽烟、节制饮酒,少吃油腻、多糖及辛辣食物,不要猛吃核桃、芝麻。频繁洗头会令头皮干燥,进而伤害头发。一般人最好每2~3天洗一次头发。

　　2、养成正确的洗护习惯

　　洗头前先梳顺既能除去头发间的污垢,把皮脂带到头发表面,形成天然防护层,还能避免头发纠结在一起。用棉质旧T恤擦干,用偏硬或毛巾使劲擦头容易摩擦发丝,可用干净的旧棉T恤吸干头发水分。温风吹头皮,冷风吹发丝,电吹风会伤害头发毛鳞片,要尽量少用。可用低温档来吹干头皮,再用冷风吹干发丝。

　　尽量散着头发,马尾辫容易造成发根松动,导致脱发、发际线上移等。披散着头发可以让头发不受束缚,自然生长。使用丝绸枕套,丝绸材质的枕套不易起静电,且表面光滑,能减少对头发的摩擦,与棉质、化纤等相比,对头发的伤害更小。

　　护发小常识

　　1、梳头的力道

　　睡了一觉醒来之后,头发总是乱糟糟的,感觉很难理顺。有一些性子比较急的就会很用力很粗鲁地想要从上到下一次性把头发梳通,这样的做法很容易扯断头发,伤到头皮。正确的做法应该是先抓住头发中段,把发梢先慢慢梳开,然后再从头皮往下梳。

　　2、洗头的水温

　　有的人尤其是男性朋友,特别喜欢在天热的时候直接在水龙头下冲个头,感觉很爽。女性朋友有时也会贪图方便,索性就用冷水洗了。这样的做法特别容易使头部受凉,从而引起感冒。水温太高了也不适宜,那样会对头皮有所损伤。一般控制在40-50°之间就比较合适。

　　3、洗头所用手的部位

　　去理发店洗头的时候,可能会被问道“你喜欢用指甲还是指腹”.指甲挠在头皮上的感觉很舒服,有时候头皮会有痒痒的感觉,抓一抓,会痛快很多。但是用指甲的缺点是,容易引起很多头皮屑。而用指腹的话,因为是肌肉与头皮接触,不仅有疏通脉络、活血按摩的作用,也不会产生那么多头皮屑。

　　1、啤酒洗头发护发

　　材料:小麦类啤酒适量。做法:将啤酒倒入盆中,倒入热水,按照1:2的比例混合均匀后静置啤酒,水温合适后用来洗头即可。

　　注意:一定要将头发上的啤酒冲洗干净,以免啤酒中的酒精伤害头发。效果:洁净头发,对抗头发干枯、分叉、打结,抑制头油、头皮屑等等。

　　2、橄榄油护发法

　　材料:橄榄油少许。做法:洗头发用清水洗净后,涂抹上少许橄榄油并轻轻的揉搓头发,大约10分钟后冲洗干净即可。

　　效果:护发美发,防止头发枯黄、开叉、断裂,使头噶光洁发亮,柔软滋润。

看过“春天怎么健康护发”的人还看了：