三七加西洋参养生的功效
西洋参，五加科人参属多年生草木植物，原产于加拿大的大魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植，适应生长在森林沙质壤上。下面学习啦小编和大家一起学习三七加西洋参养生的功效。
三七加西洋参养生的功效
呵护心脑健康：中老年人每日坚持生服三七可以降三高，防治心脑血管疾病。建议生服，用低于50度的温开水冲服。
养颜祛斑抗衰老：每日坚持生服三七可以祛斑抗衰老，用低于60度的温开水冲服，女性经期暂停生服三七。熟吃三七可以补血活血，养颜美容，用沸水冲泡或煲汤、熬粥。
最佳搭配：三七+西洋参
三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护。
有时候患者血虚，还可配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福的事情啊。
本方适用于心脉瘀阻、气阴两虚。其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个方子就力不从心了(需要辨证论治，可能适用于栝楼薤白白酒汤、栝楼薤白半夏汤、枳实薤白桂枝汤等)。另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。
西洋参的多种吃法
1、煮服法
将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，将参片与参汤一起服下。
2、炖服法
将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、蒸服法
将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。
4、含化法
将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小磁瓶内，每日早饭前和晚饭后各含服2-4片，细细咀嚼咽下。
5、冲服法
将西洋参用小火拱干，研成细粉，每次取5克置杯中，加入少量蜂蜜，用开水冲入，加盖后5分钟，可分数次服用，以空腹饮用为佳。
西洋参的禁忌
①禁忌喝茶。
因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，须在服用西洋参2～3日后再喝茶，也最好不要喝咖啡，咖啡对西洋参的效果也有一定影响。
②警惕不良反应。
有的人服西洋参后，会出现畏寒、体温下降、食欲不振、腹痛腹泻;也有的会发生痛经和经期延迟;还有的会发生过敏反应，上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常，停药后，水泡可自行吸收消退。
③中医认为，西洋参属凉药。
若咳嗽有痰、口水多或有水肿等状态时，就应避免服用西洋参，否则就会加重病情。另外，“非虚勿补”。如果身体并无不适，不宜经常服用西洋参含片。
中阳衰微，胃有寒湿者忌服，不宜与藜芦、白萝卜同用。
猜你感兴趣：
