学习啦>生活课堂>健康知识>健康养生知识>

鲜人参炖鸡汤的功效作用和做法

晓琼分享

  人参活性物质还具有抑制黑色素的还原性能,使皮肤洁白光滑。下面是学习啦小编为你带来的鲜人参炖鸡的功效,一起来看一看吧。

  鲜人参炖鸡的功效

  1、补气补血:女性朋友中有很多体质寒凉的,这样的人不适合用西洋参进补。因为,西洋参属凉性,体寒的女性食用西洋参不但不会改善体寒症状,反而会加重。这样的群体最好的选择就是人参,人参属热性,可以很好地改善体寒怕冷,冻手冻脚的症状。有的人会担心引起内火,所以要选择鲜人参,鲜人参温和,70%是水份,夏天吃也不会上火,吃鲜人参可以调理女性气血,强健体魄。

  2、 调节经期:很多中年女性朋友由于内分泌失调,生理周期混乱失调。经常服用新鲜人参可以有效调节内分泌,改善女性生理期不适。

  3、美容养颜:人参提取物具有抚平皱纹、除尽血液循环、加速新陈代谢抗氧化等多重功效,可有效调理肌肤,延缓衰老,恢复健康年轻状态。

  4、产妇进补鲜人参:刚刚生产完的产妇不易食用人参,通常在产后2~3周,产伤已经愈合,恶露明显减少,这时才可服用鲜人参。特别是针对产后体虚,无力,适量进补新鲜人参可有效改善。

  鲜人参鸡汤的做法

  原料:材料乌鸡一只,红枣适量,鸡蛋丝少许,鲜人参3根,糯米适量,枸杞少许调味料盐2大匙,味精1小匙

  做法:

  1、乌鸡开膛后洗净;红枣、人参、糯米、枸杞洗净。

  2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚,以牙签封口。

  3、锅中加适量水,加入另两根人参和乌鸡,先以大火煮开,再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。

  4、起锅前加盐和味精调味,食用时在汤面上撤上少许鸡蛋丝即可。

  人参为何鲜着吃

  1、【鲜参活性成分高】

  鲜参完整的保存了人参的天然精华(人参的活性成分),除滋补强身外,更具人参之甘香鲜美,实属养生佳品。

  2、【鲜参性能“微温”,不会上火】

  原生态的鲜参本身营养成份是均衡的,适量食用不会上火,适宜夏秋季节食用。

  3、【鲜参某些功效强于干参】

  可提高人体对冷、热、传染病等高负荷的耐受力,促进体内酶系的再生。

  4、【鲜参食谱广泛,口感更佳】

  鲜参可做多种食材:人参粥、人参茶、人参汤、拔丝人参、人参鸡蛋饼等,不仅能品尝到美味的人参,还能起到滋补身体、提高抵抗力的作用!


猜你感兴趣:

1.人参炖鸡的做法以及食用功效

2.人参炖鸡汤的做法

3.人参怎么吃效果最好

4.人参炖鸡的做法与功效介绍

5.人参鸡汤怎么做好喝

    3410541