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四物汤炖乌鸡的功效与作用及食用方法(2)

晓琼分享

  四物汤的副作用

  经期结束后喝四物汤,可以让下一次的经期顺畅,减缓月经带来的不适感。一般都建议,饮用四物汤的时机最好是在经期结束过后,经血完全排干净时,每天一帖,连续喝三天即可。

  四物汤属于温补的药方,所以体质燥热者在饮用时更应注意,除了量的多少要控制之外,最好搭配一些凉补的药材,以免发生燥热、脸上冒痘痘等补过头的状况。此外,建议青春期少女初经后不要刻意服用药物调经,否则会影响长高,四物汤含有植物性贺尔蒙,想长高者必须暂缓饮用。

  四物汤在一般大众认定为女性调经的基本方,但男性贫血的症状,同样也可以喝。中医认为,“发为血之余”,毛发生长需靠血液供应养分,若有掉发问题的男性,可利用四物汤治疗掉发问题。

  注意事项方面,禁止冰饮、生冷物,可配合腹部热敷舒缓经痛。平常多吃含铁质的食物,如金针菜、龙眼干、黑豆、葡萄干、红枣,强化身体的造血机能。

  四物汤的功效

  当归:性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾。当归的首要功效就是补血调经、活血止痛,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。

  熟地:性味属甘、微温,作用于心、肝、肾,具有补血滋阴的作用,能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调,与当归配伍还能增强当归的补血、活血疗效。

  川芎:性味属辛、温、作用于肝、胆,具有行气活血、镇定安神、祛风湿止痛、舒肝解郁等作用。既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻乳房不适、心情焦虑及沮丧等经前症状。

  白芍:性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有 滋润、缓解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。

  《宋?太平惠民和剂局方》:调益荣卫,滋养气血。治冲任虚损,月水不调,崩中漏下,血瘕块硬,发歇疼痛,妊娠宿冷,将理失宜,胎动不安,血下不止,及产后乘虚,风寒内搏,恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热。

  《仙授理伤续断秘方》:补血和血,调经化瘀。治冲任虚损,月经不调,脐腹亏痛,崩中漏下,血瘕块硬,时发疼痛;妊娠将理失宜,胎动不安,腹痛血下;及产后恶露不下,结生瘕聚,少腹坚痛,时作寒热;跌打损伤,腹内积有瘀血。


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