乌鸡党参汤功效
女人容易出现贫血的情况,那么补血益气吃什么好呢?现在就跟着学习啦小编一起来了解一下乌鸡党参汤的功效吧。
乌鸡党参汤的功效
材料:乌鸡一只、沙参、当归、枸杞子、黄芪、党参、山药、百合、红枣各20克,姜片两处。
做 法:将做了乌鸡去除内脏,头尾清洁干净之后切块。
把所有的材料都清干净浸泡十分钟,然后放入中药包中。
用砂锅,倒入鸡块,放入中药包,加适量的清水,隔水炖两个小时就可。
药膳乌鸡煲具有温中补气,滋阴润燥之功效。而且如果是整只炖的话,女性一个人可能吃不完,事实上这道汤品也是非常适合男性食用的,对男性而言此汤就具人补精,益气之功效。
四物炖乌鸡养生汤
一、四物炖乌骨鸡汤
适宜星座:牡羊座、狮子座、射手座
原料:当归、川芎、白芍、熟地、乌骨鸡
当归具有补血养肝的功效,川芎能活血行气,让气血顺畅,熟地能够滋阴补血,白芍能养血柔肝,将这四种药材结合到一起,能有强大的补血功效。女人经常食用此汤,能够改善面色苍白、头晕、失眠、月经失调的症状。
二、阿胶红糖糯米粥
适宜星座:金牛座、处女座、魔羯座
原料:阿胶、红糖、糯米
阿胶性平味甘,能够滋阴润肺,补血止血。红糖营养丰富,能益气补血,健脾暖胃,活血化瘀。糯米有健脾暖胃,补虚补血的功效。女人经常食用此粥,可保身体气血充足,改善腰膝酸软的症状。
三、党参黑豆炖鸡蛋
适宜星座:双子座、天秤座、水瓶座
原料:党参、当归、黑豆、鸡蛋
当归补血活血,党参补中益气、健脾益肺,两者结合起来,能够气血双补。鸡蛋能滋阴润燥,黑豆能活血祛风,清热解毒,滋养健血。女人经常食用此汤,不仅能调节内分泌,调和气血,更能保护秀发,减少白发的产生。
四、桂圆红枣红豆汤
适宜星座:巨蟹座、天蝎座、双鱼座
原料:桂圆、红枣、红豆、红糖
桂圆能够补脾、补心、补气血,确保血气不被耗损。红枣富含多种维生素、氨基酸,能够补中益气,养血安神,提高人体免疫能力。红豆富含蛋白质和矿物质,能补脾养胃。女人经常食用此汤,能补血美容,使得面色更为红润。
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