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冬天露脚踝的坏处具体有哪些

小花分享

  现在已经是寒冷的冬季了,很多人一件换上了暖和的羽绒服,然而有些人却羽绒服搭配八分裤露脚踝,冬天露脚踝的危害和坏处有哪些呢?下面学习啦小编为大家整理了冬天露脚踝的坏处,希望大家能够喜欢。

  冬天露脚踝的危害

  易着凉感冒

  脚是人体的“第二心脏”,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,就可能使人发生感冒发烧等病症。

  易长冻疮

  冬天身体皮肤组织受凉,最可能出现的伤害是皮肤长冻疮,出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

  加重痛经

  如果女性正处在经期,冬天露脚踝的穿戴方式,会导致女性月经紊乱、痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重,还会增加其他身体组织功能受损的风险。

  伤害关节

  冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中,低温可能伤害到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等,长期会导致关节炎等风湿疾病。

  冬天露脚踝的坏处

  脚踝虽然并不起眼,却承受着全身的重量,是人体比较脆弱的地方。中医认为,在寒冷阴雨的天气露脚踝,易导致寒湿入络,引发关节炎和风湿痛等一系列痹症。这些症状可能“潜伏”至中年才发作,而一旦发作,除了引发剧烈疼痛之外,更可能导致患者无法行动。 中医专家列举冬季裸露脚踝的三个主要危害

  1.脚踝暴露在外,导致人体受寒,容易感冒

  2.低温可能伤到关节,阻碍气血循环,导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等

  3.裸露部位可能产生冻疮,出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。

  天冷不能露脚踝的原因

  脚部被称为人体的“第二心脏”,脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽,分布着淋巴管、血管、神经等重要组织,外部却只覆盖了一层单薄的软组织,极易受凉。

  一旦脚踝受凉,寒气侵入体内,其他身体部位可能受到连动损害,比如感冒,或者是女性的痛经和痛经加重。有些病人受寒严重,迁延难愈,夏天也会出现怕风、怕空调等症状,甚至夏天还需要保暖,极大地影响了正常生活。

  中医专家建议,除了夏天,在春、秋、冬季都不鼓励大家露脚踝,因为“寒从脚下起”并不只是针对冬天而言。即使是夏天,如果在空调房间内的时间较长,也要注意脚踝、膝盖、肩部等关键部位的保暖。


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