感冒咳嗽患者有哪些饮食调理原则

冠明分享 2016-10-31 11:08:08

　　秋天天气转凉，人们一不小心就很容易患上感冒咳嗽的。感冒咳嗽患者有哪些饮食调理原则?接下来学习啦小编为你分享一下感冒咳嗽患者的相关调理原则，一起来看看吧!

　　感冒咳嗽的饮食调理原则

　　1、忌冷、酸、辣食物

　　冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加重病情,使咳嗽难愈。

　　2、忌花生、瓜子、巧克力等

　　上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。

　　3、忌鱼腥虾蟹

　　进食鱼腥类食品后会咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。

　　4、忌补品

　　不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免补品留邪,使咳嗽难愈。

　　5、少盐少糖

　　吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰,也要少食。

　　6、不食或少食油煎炸食物

　　孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

　　1、北杏猪肺汤

　　材料:猪肺250克,北杏10克,姜汁、精盐各适量。

　　做法:猪肺切块洗干净,与北杏加清水适量煲汤,汤将好时冲入姜汁1—2汤匙,用精盐调味即成。饮汤,食猪肺,可以每日2次。

　　功效:此方止咳化痰,补肺。适用于慢性支气管炎,肠燥便秘等症。

　　2、沙百鸭汤

　　材料:北沙参50克,百合30克,鸭肉200克,葱、姜、精盐各适量。

　　做法:将沙参、百合切片;鸭肉切小块,放葱、姜等,加精盐,加水适量共煮汤,至鸭肉熟即可。食鸭肉,饮汤。每日1次或隔日1次。

　　功效:可以滋阴清热,润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。

　　3、红糖姜枣汤

　　做法：红糖30克,鲜姜15克,红枣30克以水三碗煎至过半。

　　功效：驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻、恶阴等。

　　4、剑花猪肺汤

　　做法：将猪肺1具洗净,挤除泡沫,切块,起油锅,加生姜爆炒后入砂锅。加入南杏、桑白皮、剑花25-30克,同煲成汤,调味后饮汤。

　　功效：剑花又性味甘微寒,有清热润肺,止咳作用,常用治肺结核,支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎。配合猪肺起到清热润肺,化痰止咳功效。

　　5、紫菜虾皮汤

　　补碘又补钙,紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。

　　6、香油紫菜汤

　　治便秘,将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。做法虽然简单,但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。

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