心理健康讲座心得体会2200字
实践是运用知识、提高能力的最佳途径，因此，教师应把所学的有关心理方面的知识运用到具体的教育实践中去。下面是学习啦小编推荐给大家的心理健康讲座心得体会2200字，供大家参考。
心理健康讲座心得体会2200字篇一
11月23日下午，我们学校一行7人去八完小参加了一次健康教育研讨活动。参加本次活动的除我们之外还有教育局的两名领导，活动中听取了府新小学常晴老师的心理健康课，对于目前他们学校有关心理辅导活动的开展的一些情况与做法，并且听取了心理辅导课听课之后，与会的代表就有关学校心理健康教育的问题展开了讨论，由此可见，我们小学心理健康教育工作的开展无疑是先行了一大步，通过学习，感慨颇多，让人感到沉重与责任重大。下面谈几点我对心理健康有了新的认识体会：
一、我认为，加强教师学习，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，平和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通过学习，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理
问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。 心理活动课要求教师必须放下“师道尊严”的架子，建立“平等、尊重、友谊”的新型师生关系。教师对学生的责任，不是“灌输”、“传授”，不要越俎代庖替学生思考和解决问题，而要帮助学生挖掘自身潜能，学会自助助人。因为学生之间的年龄、地位、处境、利益、需要等方面有诸多的共同点，他们的心理是相通的，最容易沟通、接纳和产生共鸣，他们之间的影响是很大的，所以教师要善于运用自助助人，它可以充分调动学生的自觉性、主动性和积极性，从而提高心理健康的水平。
一杯水会感动路人，一滴水会感动小草，一片云会感动天空，一堂心理健康活动课会感动每一个学生，一个优秀的心理健康老师会感动整个校园!正如常老师说的那样，心理健康教育工作就要“小事大做”，要让心理健康教育在学校里无时不在、无所不在，让“心理健康”这个概念深深地植入学生的心底，伴随他们走过多彩的人生。在今后的工作中，我会从生活中的细微处入手，继续培养孩子良好的习惯，让每一位孩子都能健康快乐成长!
心理健康讲座心得体会2200字篇二
嗯，学完心理学对我的影响还是很大的，以前的我真的很找不准方向，对自己的未来也很迷茫，其实，遇见一个合适的老师，真的是你人生的一件幸事，他真的会帮你指引，让你明白自己要走的路。确切的说，对老师的感谢要从测试开始，很开心老师对我的一些优点的肯定，当然，我也非常非常开心老师对我缺点的指出，让我有意识的认识到自己的不足。有时候明白自己要走的路真的很重要，这比你努力更加重要，方向永远是你前行的灯塔。我好感激老师直言我的问题，让我在往后的日子里面有所把握，有所改善。同时，也想说的就是在老师的课堂里面，看的视频真的受益匪浅，也让我明白健康不仅仅是身体，心理的健康也很重要，它更加影响我们以后要走的路。 如果说上课的体会的话，我要从印象比较深的课说起。
印象最早的要数第一节课吧，当时超级深刻的就是相互认识周围的人这件事，我觉得这是一件很大胆的事情，几个相互不认识的人因为一种巧合，偶然相识，然后彼此交换信息，很奇妙，很高兴的就是在第一节课的结束，我们一起跑到了图书馆去拍了一张全家福，几个人摆了傻傻的剪刀手，彼此还留了QQ号。还很开心的建立一个群组讨论，嗯，当时都觉得心理课上有这样的事情很奇葩却不失乐趣。至今，我们仍会联系，偶尔开玩笑，忽然觉得，这样的相识是那么神奇。
嗯，课程中，老师还谈过变性人的问题，之所以印象很深的原因是因为我们学校的一个同学就有这相似的经历，从男变女，华丽蜕变，在风口浪尖，能够顶住压力，没有借机炒作，没有一蹶不振，反而表现出的坚强很我让钦佩，老师大体介绍了一些关于她的一些情况，很感动他的孝心，也佩服她的勇气与抉择。所以，作为同校的校友，和老师有相似的观点就是，我以最大的祝福她，希望她以后的生活足以抚慰现在的伤痛，把伤痕当酒窝。
嗯，课程中，老师还有谈及关于赌博和酗酒之类的事情，看了一些关于赌博和酗酒的视频，很害怕。怎么说尼，我家的传统就是不赌博，记忆里面，父母都很忙，因为很辛苦工作，所以， 很少有时间赌博，也大抵是因为挣钱不易，他们也舍不得把钱花在赌博上面，我也很开心，耳如目睹的原因，我也不会赌博。但是，我的父亲却很爱喝酒，虽然还没有到酗酒的程度，但是有时候我却很难接受他喝完酒醉醺醺的样子，自己又试图把课堂上的视频给他看，他一般都不怎么在意。太难过了。所以，要经常给他灌输才好。
嗯，课程中，老师还有谈到亚健康和厌食症和情绪控制的问题。一直最庆幸的就是自己的食欲很好。恩，虽然有时候贪吃。但是，还是会很好的克制自己的饮食，所以总的来说，还算是健康的饮食，但是看完那些的厌食症的和暴饮暴食的人的生活，还是有感慨的，觉得身体之于我们何其重要，无论是对于我们还是我们的亲人都是一件忧伤的事情，所以，无论如何，一定要好好的保护好自己的身体。同样，
也很重要的就是控制我们的情绪，做一个很好的情绪控制者，这样，无论是在情绪，饮食，日常生活中都有良好的调节。
恩，课程中老师还有说认知理论，关于孩子杀害父母的视频至今有记忆尤深，还有自己有臆想症的那个视频。这些确实让我感受到父母对于孩子的教育的重要性，两个孩子就是因为父母的教育不当，才会导致后来发生的惨剧，如果父母过分溺爱孩子，将会使他们丧失怎么去自我学习和创造，也会使他们不知道如何去与人交流沟通，所以，作为在学校里面学习的学生，要学会如何独立自主的生活。
恩，课程中印象比较深刻的还有老师谈到一些英年早逝的人，感觉生命何其脆弱，我们对于生命又是那样的无力，我们该如何把握自己的生命这是很重要而且很关键的事情。生命不仅仅是我们的，也是我们的亲人的，所以，对于我们的生命更是要好好的重视，也许我们不够聪明，更或许，我们不足够伟大，但是我们始终用我们的努力去换取成功，用我们的勤劳去创造更加幸福美丽的生活。 所以说，朋友们，加油吧，成功除了靠天赋之外还有努力坚持。
喜欢心理学的原因不仅仅是自以为是的认为可以看破人们的心，同时，也可以感受真正的人生。总可以看过很多人的人生去感悟自己的生活。上完老师的课，真的又觉得自己还有很多地方需要进步，知道自己不够坚持，不够努力，这对于一个要考研的人来说，很是心酸。但是，也是提梁灌顶，督促我努力加油，当然，也非常感谢老师给我的自信，让我有更大的力量前进。感谢老师没有把我当成一个选修课的学生对待，善良，谦虚，幽默。多好的老师啊。可是，现在的自己好后悔上课的时候，爱听不听的，现在，到时很思念当时和自己一组的同学。
最后给老师的一点建议就是，建议老师可以多多互动班里的同学，不要放太多视频。或者可以适当减少视频，一般我觉得上公选课，很多学生都没有太多的兴趣，如果能够增加学生之间的互动，或促进相会之间的了解，
最后一节课上完的时候，心里还是很忧伤的，总觉得自己还可以学到很多。一开始的时候，老师说，听我的课会后悔一生，不听我的课是一生后悔。事实上，抱着对佛洛依德的崇拜和听说这么功课很好过的心理去的却有着慢慢的收获。实际上，老师并没有让我失望，相反的，每一次和老师交流总会受益颇深。总觉得自己有发现自己或多或少的小毛病 好开心这样，也很开心遇见老师，最后想说，恩。老师 ，下次农家乐记得带上我啊。
今天通过上心理团体辅导课，使我学到了许多知识，下面我就谈谈我个人的一些心得体会。本次心理健康的学习培训，我收益匪浅，对心理健康教育的知识有了进一步的认识，同时对心理学产生无限的崇敬，对自己将来的工作有着更美好的期待。 在辅导的过程中，我们要认真倾听困扰着对方的事情。对其产生共鸣，感受对方的心声，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。
辅导中的“小鸡长大”游戏也给我留下了深刻的印象。引发了我的思考。从老师们对游戏不同的态度中，我看到了大家不同的心态。有的老师害怕失败而从中途退出，有的老师不按规则游戏，有的老师随波逐流不坚持自己的原则。她们都害怕成为被瞩目的失败者。而我作为一只没有长大的小鸡，体会到了顺利赢得游戏的人所体会不到的感受。虽然输了，但我的心态很平和。在游戏中我一直想长大，但我不能左右自己猜拳的结果。这使我想到了我们的人生，即使我们很努力了，却不一定总是胜利，面对失败我们应该如何去做?我认为应该是理性、释然、输得起!所以本次培训让我更加深刻的认识到以下两点：
一、教师自己必须是心理健康的人
十二年教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人，必须具备以下要求：
1、除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师应该努力加强自身的修养，提高自身的素质，包括提高自身的心理素质，了解心理健康教育的专业知识和学生的一般心理特征，并在日常的工作和学习中按能做到心理学的要求办事。并注意在处理学生之间的关系和师生关系时为学生在为人处事与人际交往方面树立一个正确的榜样，师者当为范。
2、一定要学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度;培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
3、我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
二.时刻关注并维护学生的心理健康
学生的心理是否健康直接关系着孩子的学习、生活、成长与成材，作为教师我们有责任关注并维护学生的心理健康。以下是我在此方面的一点粗浅的见解：
1、应从培养正确的学习动机、激发学习兴趣、养成良好的学习习惯、排除不良的情绪等方面，进行学习心理辅导。平时要注意细心观察学生，要能够平等地与学生沟通、交流，多鼓励学生表达自己的思想，理解、认同不同意见的分歧，创造一个谅解和宽容的气氛。这样的话才能全面地了解学生的心理健康状况，并及时地发现学生身上的存在心理问题。然后可以通过观察和交流对不同心理状态的学生进行心理鉴定，并拟定有针对性的教育措施，从而让他们的心理健康地发展成长。
2、尊重每一位学生，爱护每一位学生，保护学生的自尊心、自信心。学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素。我们可以创设健康的教育环境、开展心理健康教育活动，多与学生交流学习、生活，与家长沟通思想，相互配合。
3、我们应该明白孩子的健康成长不仅要靠老师的耐心教育，更重要的是靠家长的悉心栽培，因此家长的心理健康也相当重要。很多家长不了解如何更科学地教育孩子，因此学校要通过家长会，家长座谈会等方式，让家长懂得青少年心理发展的规律，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年龄特点，懂得教育孩子的正确方法。使家长了解青少年是一个特殊的年龄阶段，他们情绪反复，行为多变，对此要有心理准备，不能因此不尊重，不理解他们。对孩子的教育既要鼓励，也要批评，但是方法的使用一定要符合青少年的心理发展规律。对孩子的期望值不要过高，希望孩子成才，这是人之常情，但是压力过大，也会适得其反的。此外对“问题家庭”的孩子更要特别留意关心，帮助他们克服因家庭的不良影响引起的心理问题。
4、加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。可以通过班队会课，定期地让学生把自己生活中的烦恼说出来，在老师的指导下让大家一起分析、探讨、解决问题。这样可以使一部分学生的心理上焦虑和压力及时地得到一定的宣泄和疏导，也使得他们可以轻松愉快的心情投入到学习和生活中去。
通过本次心理健康教育学习，我觉得收获特别的多，对自己的帮助也很大。也让我明白开展学校心理健康教育，需要教师自身的良好素质做基垫，自如的交往能力为桥梁，以学生的发展为目标，以充分的知识储备为先导，以心理健康的基本理论为理念，踏踏实实地落实心育目标!
心理健康讲座心得体会2200字篇三
听了这次这次讲座，使我对“健康”有了重新的认识，在日常的生活我们往只关注身体健康，事实上除了身体的健康，更应该关注心理的健康。
大学生树立心理健康意识，优化心理素质，能帮助我们增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助我们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑。
如何拥有健康的心理：第一，需要我们培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度。第二，养成科学的生活方式。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。第三，加强自我心理调节。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。
听了这些，我觉得我还有很多地方都做得不够 ，比如科学的生活方式和自我心里调节这两个方面。很多人来到大学后就变得松散，逃课、泡网吧、谈恋爱。在大学我们肩负改变自己命运的责任，所以要保持心理健康。第一，我们应该保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。第二，学会保持和谐的人际关系,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。 积极参加业余活动，发展社会交往。
“恋爱心理健康”从健康的心理行为，如何正确处理恋爱与学业的关系和如何对待困扰大学生的恋爱问题等方面进行了精彩分析。恋爱给人带来美妙的感觉，我们需要培养健康的恋爱心理行为。第一，加速自我的心理成熟。培养独立的人格，能体贴、关怀、尊重他人。第二，培养与异性交往的能力。异性间的交往需要注意的是：注意交往的范围、间距、场合、分寸。第三，选择与自己心理特点相配的恋人。要使恋爱生活和谐，减轻恋爱对心理健康的不良影响，选择与自己心理特点相配合的恋人是有必要的。 第四，学习掌握性生理和性心理卫生知识。作为大学生，一定要摆正学业与爱情的关系，学业永远是第一位的，如果学业没了，爱情也不会长久。也提出了一些女生保护自己小技巧，借用身上的物品当武器，如尖头鞋、高跟鞋、发卡甚至钥匙，来攻击“色狼”，另外，最好在自己的小包包里准备一个小别针，以便不时之需。
人们都说恋爱是大学的必修课，也是一堂考试，这样的考试会让我们增强我们的责任意识。总而言之，在恋爱中要学会培养健康的心理行为，要把握好度、学会正确对待和处理恋爱和学业问题。
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