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宝宝食谱小米饭的不同做法

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  宝宝不爱吃饭是困扰很多妈妈的一个难题,每次端着个碗跟在宝宝后面可宝宝就是不吃,这可怎么办?下面由学习啦小编为大家介绍宝宝食谱小米饭的做法,希望能帮到你。

  宝宝食谱小米饭的新做法

  1、玉米鸡蛋饭团

  原料:

  新鲜米饭60克,毛豆﹑玉米粒各30克,鸡蛋1个,黑芝麻﹑盐﹑醋﹑香油各适量

  做法:

  1、毛豆和鸡蛋放锅中一起煮,放少许盐,开锅后煮10分钟。

  2、锅中另加水,放玉米粒煮熟。

  3、黑芝麻拣去杂质,放干锅中炒熟备用。

  4、鸡蛋去壳,把蛋白和蛋黄分开。

  5、蛋白和蛋黄分别切碎备用。

  6、煮熟的毛豆挤出豆子,把毛豆﹑玉米粒﹑蛋白碎﹑蛋黄碎和黑芝麻依次放入米饭中。

  7、加适量盐﹑醋和香油进去。

  8、用筷子把米饭搅拌均匀。

  9、剪一块保鲜膜铺在左手上,右手盛一勺米饭放保鲜膜上。

  10、保鲜膜勒紧,用掌心把饭团揉成圆形的,倒出即可,依次把剩下的米饭揉成一个个饭团。

  2、虾仁洋葱炒饭

  材料:

  米饭、洋葱、基围虾、鸡蛋、盐,白胡椒粉,料酒

  做法:

  1.虾洗净,只取虾仁,再切丁,加点白胡椒或料酒腌一下;洋葱切丁.

  2.鸡蛋打散,并炒成碎丁.

  3.热油锅,先炒洋葱,炒到颜色微黄,再放入虾丁一起炒,虾炒熟后放入米饭,鸡蛋碎,加盐,白胡椒粉炒匀就好了.

  3、米饭汉堡

  材料:

  肉饼:猪肉馅、葱、姜、鸡蛋、面包糠、清水、盐、白糖、白胡椒粉

  汉堡组合:泰式甜辣酱、生菜、黑芝麻、米饭

  做法:

  1、猪肉馅和葱、姜剁在一起。

  2、将其剁成肉糜。

  3、将猪肉馅放入碗内,打入一个鸡蛋。

  4、放入白胡椒粉。

  5、加入适量的盐。

  6、分次加入适量的清水,用筷子顺着一个方向搅打上劲。

  宝宝食谱小米饭的简单做法

  4、煎米饼

  材料:

  米饭,鲜虾仁,胡萝卜,杏鲍菇,豌豆

  做法:

  1、虾仁洗净沥干水份,切成小粒,加料酒,黑胡椒,少许盐腌一会儿

  2、胡萝卜和杏鲍菇切成小丁,豌豆和杏鲍菇入开水焯烫后捞出沥干水份

  3、油锅姜片暴香,入虾仁炒至变色即盛出

  4、另起油锅,加少量油放入胡萝卜丁翻炒,倒入胡萝卜丁和杏鲍菇丁

  5、倒入米饭炒匀,并加盐和少许糖调味

  6、倒入虾仁翻炒均匀,待炒好的米饭稍凉后,便可做成米饼,入加了油的平底锅小火煎

  7、煎至两面金黄即可。

  5、双色饭团

  材料:

  热米饭一碗、海苔一包、肉松

  做法:

  1、直接用烤海苔包裹上米饭吃,味道就很好了,宝宝很喜欢.

  2、把蒸好的米饭做成球状,分别裹上肉松和海苔碎就可以了.

  3、也可以做成小小的手卷寿司,里面放些蔬菜条和肉松,很好吃!

  6、迷你什蔬饭卷

  材料:

  米饭100克,洋葱20克,胡萝卜15克,火腿15克,鲜香菇10克,鸡蛋2个。 盐、葱花、植物油各少许。

  做法:

  1、洋葱洗净,切末。

  2、胡萝卜洗净,去皮,切末。

  3、鲜香菇去蒂,洗净,切末。

  4、火腿切末,备用。

  5、鸡蛋磕入碗中打散,搅匀,锅内加少许油将其摊成蛋皮。

  6、炒锅置火上,倒油烧热,用葱花爆香。

  7、放入胡萝卜、香菇末翻炒几下。

  8、放入洋葱末炒至变软,加入米饭和火腿末同炒。

  9、加少许盐调味,炒匀。

  10、把炒好的米饭平摊在蛋皮上,卷成卷,再切成段即可。

  宝宝食谱小米饭的家常做法

  7、五谷饭团

  原料:

  糯米 ,黑豆,小米,红豆,芝麻,花生,黄豆,盐,海苔。

  做法:

  1、黑豆,红豆,黄豆,隔夜泡发。

  2、泡好的三种豆,再加入适量的洗净的糯米和小米,放入电饭锅内煮成米饭,放凉。

  3、花生入油锅,炒熟,放凉后放入保鲜袋内,用擀面棒敲成花生碎。

  4、白芝麻炒熟,加入适量的盐和花生碎拌成馅料。

  5、取一小块米饭,放在保鲜膜上,按扁。

  6、包入适量的花生芝麻馅,封好口,然后捏成三角形。

  7、底部包上一小块海苔即可。

  8、米饭鸡蛋饼

  材料:

  鸡蛋2个,剩米饭半碗,白糖适量

  做法:

  1、准备好鸡蛋、米饭、白糖。

  2、鸡蛋磕入碗中,加入白糖搅拌均匀。

  3、把剩米饭倒入蛋液里。

  4、搅拌成颗粒分明的米饭蛋液。

  5、平底锅刷一层薄油,倒入一半米饭蛋液,铺平锅底。

  6、底部煎熟后,晃动一下锅,饼会自己移动,此时翻面继续煎熟即可。

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