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近视眼治疗食谱有哪些

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  随着社会的发展现在近视眼越来越多,近视眼虽然算不上什么大病,但是也给广大的患者带来了很大的不便,那么可以吃什么来治疗近视?下面由学习啦小编为大家介绍近视眼治疗食谱,希望能帮到你。

  近视眼治疗食谱

  1、枸杞鲫鱼汤(中医验方)

  主治:近视眼,视物模糊。

  配方:鲫鱼一尾(约两千克),枸杞10克。

  用法:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。

  提示:用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。

  2、牛奶鸡蛋饮(民间方)

  主治:近视眼。

  配方:鸡蛋1只,牛奶1杯,蜂蜜1匙。

  用法:将鸡蛋打碎,冲入加热的牛奶中,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜服食。

  3、猪肝蛋汤(民间方)

  主治:近视眼。

  配方:猪肝150克,鸡蛋1只。

  用法:将猪肝洗净切片,入锅内加油煸炒,烹黄酒,加水煮沸,打入鸡蛋,加盐少许,服食。

  4、银杞明目汤(民间方)

  主治:肝肾两虚,近视眼。

  配方:银耳20克,枸杞20克,茉莉10克。

  用法:上述各味水煎汤饮,每日1剂,连服数日。

  5、枸杞炖猪肝(中医验方)

  主治:近视眼,迎风流泪。

  配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

  用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

  预防近视发生的方法

  第一,站在一个地方,找一个比较远的物体和近一点的物体,然后观察近处的物体一会儿,再观察远处的物体一会儿。

  第二,搓热手掌,把搓热的手掌捂在眼睛上,让眼睛感受到手掌的温度,反复做这个动作,放松眼睛。

  第三,天气晴朗,有太阳的时候,闭上眼睛,面对着太阳,让光线透过眼睑,刺激眼细胞。近视的人都对光很敏感,一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼,给眼睛日光浴可以提高眼睛对光线的接受能力。

  第四,贴眼贴可以有效改善和提高视力,眼贴的温度可以让眼疲劳得到舒缓,可以让眼部的血液循环通畅,给眼睛足够的氧气,让眼睛得到很好的休息。

  第五,晚上天上有星星的时候,用眼睛去找星星,逐个逐个地数天上的星星,但不能老盯着一颗星星,这样眼睛会产生疲劳。

  第六,坐着或者站着的时候,眼睛先平视前方,然后眼睛做上下左右运动,让眼珠尽力朝着各个方向拉伸,每个方向停留几秒,有助于恢复眼睛聚焦能力。

  第七,经常眨眼可以缓解眼睛疲劳和干涩,对眼睛有益。

  预防近视误区

  1、视力下降就是度数加深

  检查裸眼视力时,眼球应该处于自然状态,这样查出的视力才真实。但有些孩子有屈光问题,而且长期不戴眼镜,养成了一种眯着眼睛看东西的坏习惯。眯眼是人为加强眼内肌肉调节,使视线集中起来,暂时性提高视力的动作,会加速近视。

  2、儿时视力越好越不会近视

  正常情况下,婴幼儿出生不久都处于远视状态,随着年龄发育逐渐趋于正视。孩子视力发育过快,可能反而更容易加速近视的发生与发展。每三个月,家长需带孩子定期复查视力及屈光状态。

  3、散光眼治不好

  大多数人或多或少地会有一些散光,通常不会明显影响视力。但如果散光度数偏高,则会引起视物不清和疲劳症状,需要配适当度数的散光眼镜。配戴散光镜看东西,开始时可能会有些不适应,因为通过散光镜看到的东西有些变形,度数越高越明显,但坚持戴镜是可以适应的。一般说来,生理性的散光随着发育会有所改善,但超过生理范围通过纠正,有可能恢复一些,完全恢复比较困难。

  4、近视治疗仪

  这几年市场上出现很多近视治疗仪器,设计原理是放松调节或刺激眼部以求改善睫状肌功能。而实际上遗传与环境是近视眼形成的主要原因,并不以调节为主,因此没有一个能客观准确评定仪器实际效果的方法。

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