青木瓜煲鸡汤怎么做有营养
晓琼分享
鸡胗负责储存和磨碎食物，鸡肝负责代谢、解毒有害物质，鸡肾与有害物质排泄有关。那么，下面是学习啦小编给你介绍的青木瓜煲鸡汤的做法，希望对你有帮助。
青木瓜煲鸡汤
青木瓜煲鸡汤的材料
青木瓜1个、光鸡半只、姜3片、水8碗。
青木瓜煲鸡汤的调味料
白胡椒粉1/4汤匙、米酒1汤匙、盐少许。
青木瓜煲鸡汤的做法
1. 青木瓜洗净去皮，切半去籽，切成块状。
2. 鸡洗净斩件，汆水捞起。
3. 煮沸清水，放入青木瓜、鸡块、姜片和米酒，武火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐和白胡椒粉调味即可品尝。
青木瓜煲鸡汤的功效
平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质。
鸡肉的使用效果
性平、温、味甘，入脾、胃经;
可温中益气，补精添髓;
用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
常吃鸡肉炒菜花可增强肝脏的解毒功能，提高免疫力，防止感冒和坏血病。
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